Health

Ç’pritet të ndodhë me palestrat

Ç’pritet të ndodhë me palestrat

Ashtu si një pjesë e mirë e aktiviteteve, edhe palestrat pritet që të hapen në vijim, mirëpo situata nuk është ende e qartë. Nëse në shumë biznese, qendra apo mjedise të ndryshme mund të mbahen me lehtësi maskat dhe dorezat, nuk mund të thuhet e njëjta gjë për palestrat, ku përdorimi i maskave – që vështirësojnë frymëmarrjen – e bën të pamundur ushtrimin e aktivitetit fizik.

Në një bisedë në “Opinion”, Eugena Tomini, shefe e Sektorit të Survejancës së Sëmundjeve Infektive në Institutin e Shëndetit Publik, u shpreh se “si në çdo aktivitet tjetër, është i rëndësishëm distancimi fizik”. Tomini tha se nuk ka ende një datë të caktuar për hapjen e palestrave, por “është duke u studiuar se kur mund të hapen”.

Përsa i përket distancës, duhet që në palestër të jetë 1 përson për 3 metra katrorë dhe njerëzit duhet të jenë 2 metra distancë nga njëri-tjetri. Tomini tha se duhet të ketë dhe distancë edhe me trajnerët, një distancë kjo e mirëkuptuar nga të dyja palët.

REELS

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

😂🥰 . . Credits: @erolajons

Ajo ndjesia kur gjen veshjen e përsosur dhe është me ulje. @azzured.co ✨10% ulje nëse përdorni kodin #PaManual vetëm gjatë muajit dhjetor. Garderoba jote po kërkon një glow-up dhe momenti është tani. 💗

Tjetër nivel, tjetër energji @albanskenderaj ✨ Momente nga 4 netët e “MOTIV” në Prishtinë! 🥰 . . . Credits: @albanskenderaj

Djemtë po rriten me influencer që normalizojnë dhunën. Le t’i udhëzojmë para se interneti ta bëjë këtë për ne.   #asnjejustifikim për dhunën online

GIVEAWAY TIME! Imagjino të futesh në Instagram, të bësh 2 follow dhe të përfundosh me një iPhone 17 Pro Max. @nextgift.al e ka seriozisht. Good luck, njerëz të mirë! Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

@perla.shop.albania godet sërish! Këtë herë me “FROZEN”, që nuk është thjesht një koleksion - është art në dëborë!❄️ Kush tha se në dimër s’mund të dukesh stylish? Perla ju vërteton të kundërtën. Shkarkoni aplikacionin Perla Shop në App Store ose Play Store, për të zbuluar koleksionin e plotë!

Copyright @dualipa

*Perzgjedhja bazuar te kenget me te perfolura ne rrjet.

Festat kërkojnë pak më shumë shkëlqim dhe @chantel_online e ka ✨ Zbulo Chantél Christmas Edition - fustane limited edition, të punuara me dorë dhe me shumë dashuri, perfekte për netët festive. 💖

What to expect from the gym

Ç’pritet të ndodhë me palestrat

Like most activities, gyms are expected to open in the future, but the situation is still unclear. If masks and gloves can be easily held in many different businesses, centers, or settings, the same cannot be said for gyms, where the use of masks - which make breathing difficult - makes it impossible to exercise.

In an interview with Opinion, Eugena Tomini, head of the Infectious Diseases Surveillance Sector at the Institute of Public Health, said that "as in any other activity, physical distance is important." Tomini said there was no set date for the opening of the gyms, but "it is being studied when they can be opened".

In terms of distance, there should be 1 person in the gym for 3 square meters and people should be 2 meters apart. Tomini said that there should be a distance with the coaches as well, a distance that is well understood by both parties.