Health

Këngët që ju motivojnë për t’u ushtruar

Këngët që ju motivojnë për t’u ushtruar

Nuk ka rëndësi nëse po shkoni në palestër apo po stërviteni në shtëpi, e rëndësishme është të dëgjoni muzikën e duhur gjatë këtij aktiviteti. Për këtë ju vijnë në ndihmë këngët e mëposhtme:

One more time/Aerodynamic – Daft Punk

Shake your body – Michael Jackson

Single Ladies – Beyonce

Push it – Salt N Pepa

My songs know what you did in the dark - Fall Out Boy

Gonna make you swet – C+C Music Factory

Talk dirty to me – Jason Derulo

Dancing on my own – Robyn

Shake it off – Taylor Swift

Partition – Beyonce

Welcome to the jungle – Guns N Roses

Black Skinhead – Kanye West

Sexy back – Justin Timberlake

Turn down for what – DJ Snake & Lil Jon

Eye of the tiger – Survivor

Rythm Nation – Janet Jackson

Burimi: Time out

REELS

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

3 produkte must nga @jeclaire.al , një linjë farmaceutike francezo-greke e sjella në Shqipëri nga @dr_ledi . Të treja produketet dhe shumë të tjera, i keni me 20% ulje këtë fundvit❗️

Përmes “Bëj ofertën tënde”, @viaanabel_al ju mundëson të përzgjidhni produktet që dëshironi dhe të propozoni vetë çmimin për to. Një proces i thjeshtë, transparent dhe i ndërtuar për klientë që e dinë qartë çfarë kërkojnë. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

❤️❤️❤️

Në një botë ku gjithçka ekspozohet, luksi i vërtetë është të mos kesh nevojë të shfaqesh. @echelonet u shërben individëve dhe bizneseve që kërkojnë zgjidhje të zgjuara, të sigurta dhe të personalizuara - pa vëmendje të panevojshme. Nga udhëtimet private dhe mikpritja luksoze, te pronat e përzgjedhura, zhvendosjet ndërkombëtare dhe menaxhimi i stilit të jetesës, çdo shërbim ndërtohet mbi një parim të vetëm: klienti mbetet i mbrojtur, i qetë dhe në kontroll. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Viena zgjohet me Krishtlindje të Bardha pas 28 vitesh

👰🏻‍♀️ Çdo fillim i bukur meriton një fustan po aq të bukur. Koleksioni i ri i nuseve @eleonor_couture_ 2026 është krijuar për momente të paharrueshme dhe për emocione që mbahen mend gjithë jetën. ✨ ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@marsey.al është për ato që e dinë çfarë duan nga stili i tyre. Për silueta që ndihen mirë, detaje që bien në sy pa zhurmë dhe veshje që ecin në të njëjtin ritëm me ty. Këtë sezon, koleksioni i Marsey vjen me 30% ulje - një arsye më shumë për të zgjedhur veshje që i qëndrojnë kohës, jo trendeve. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Songs that motivate you to practice

Këngët që ju motivojnë për t’u ushtruar

It doesn't matter if you are going to the gym or exercising at home, it is important to listen to the right music during this activity. The following songs help you with this:

One more time / Aerodynamic - Daft Punk

Shake your body - Michael Jackson

Single Ladies - Beyonce

Push it - Salt N Pepa

Gonna make you swet - C + C Music Factory

Talk dirty to me - Jason Derulo

Dancing on my own - Robyn

Shake it off - Taylor Swift

Partition - Beyonce

Welcome to the jungle - Guns N Roses

Black Skinhead - Kanye West

Sexy back - Justin Timberlake

Turn down for what - DJ Snake & Lil Jon

Eye of the tiger - Survivor

Rythm Nation - Janet Jackson

Source: Time out