English
Lifestyle

Për të mirën tuaj, filloni të luani video-lojëra

Për të mirën tuaj, filloni të luani video-lojëra

Të jesh i fiksuar pas video lojrave vjen me goxha disavantazhe; sy të lodhur, dhimbje koke, qëndrim i gjatë ulur, e shumë të tjerë, por jo një mendje jo e zhdërvjellët! Bazuar në studimet e fundit, ekspertët kanë arritur në përfundim se video lojrat mund t'i bëjnë më shumë mirë sesa keq shëndetit tonë.

Për këtë eksperiment u deshën 33 njerëz të moshave nga 55-75 vjeç, të cilët u ndanë në 3 grupe. Grupit të parë ju kërkua të luante Mario 64 për 30 minuta gjatë ditës, grupit të dytë ju dha leksione pianoje, ndërsa grupit të tretë nuk ju kërkua asnjë detyrë e caktuar.

Pas 6 muajsh, rezultoi se individët e grupit të parë, ata që luajtën video lojra pësuan ndryshime në shëndetin mendor. Ndikimi pozitiv në tru bëri që kujtesa afatshkurtër të përmirësohej njësoj si dhe shëndeti mendor.

Sipas ekspertëve të American Association of Psychology,  duke luajtur video lojra, njerëzit mund të ndryshojnë shpejt humorin, të çlirojnë stresin, ankthin dhe të qetësohen. Doni dhe një tjetër arsye? Lojra të tilla, ka gjasa t'ju bëjnë edhe më të zgjuar dhe më të zhdërvjellët në zgjidhjen e problemeve të jetës.

Burimi: Bright Side

Mos humbisni edhe

REELS

I keni parë kostumet e reja nga Shop Class? Këtë sezon vijnë ndryshe dhe JO, nuk janë njësoj si gjithë të tjerët sepse koleksioni i ri “WEAR YOUR ENERGY’ me prerjet e veçanta, oversize, i shkojnë çdo trupi. Shto këtu detajin më IN të ‘Layers-ave’ dhe 5 ngjyrat i bëjnë ndryshe nga gjithçka që keni parë më parë. Për të vërtetuar çdo fjalë që është shkruar më sipër shkoni te @shopclassavonline dhe zgjidhni kostumin tuajin sepse vajzat që nuk duan të jenë si të tjerat, meritojnë CLASS.

Gjithmonë gati!

@sunride.al bën 2 vjeç dhe në këtë ditëlindje vjen me shumë oferta dhe argëtim pa fund.

Një brand shumë ndryshe vjen për herë të parë në Shqipëri! @skin.care.albania

Prindërit më kanë krahasur gjithmonë me kushërirat, ndaj s’ndihem kurrë sikur bëj mjaftueshëm.

Si do reagonit po të merrnit një propozim të tillë? 🤨

Për të gjithë prindërit e rinj – @mamushe.co mendon për ju! Regjistrohuni brenda muajit Tetor dhe përfitoni 30% ulje. Kush tha që të bëhesh prind nuk vjen me përfitime?

Për ç’po flasin?

Vuan nga sëmundja e quajtur Lyme dhe depresioni

Me datë 22 Tetor, Ladies Night me “Regretting You” në @cineplexx_albania . Majde një ditë para premierës së tij zyrtare! Shihemi atje :)

For your own good, start playing video games

Për të mirën tuaj, filloni të luani video-lojëra

Being obsessed with video games comes with quite a few disadvantages; tired eyes, headaches, long sitting posture, and many others, but not an inelastic mind! Based on recent studies, experts have concluded that video games can do more good than bad to our health.

For this experiment it took 33 people aged 55-75 years, who were divided into 3 groups. The first group was asked to play Mario 64 for 30 minutes during the day, the second group was given piano lessons, while the third group was not asked to do any specific tasks.

After 6 months, it turned out that the individuals of the first group, those who played video games underwent changes in mental health. The positive impact on the brain improved short-term memory as well as mental health.

According to experts from the American Association of Psychology, by playing video games, people can quickly change their mood, relieve stress, anxiety and calm down. Want another reason? Such games are likely to make you even smarter and more agile in solving life problems.

Source: Bright Side

×