English
Health

4 receta të thjeshta të ujit detox, nëse doni të sheshoni barkun

4 receta të thjeshta të ujit detox, nëse doni të sheshoni

Uji detox është kthyer në trend vitet e fundit përsa i përket të jetuarit shëndetshëm dhe jo më kot.

Uji me përbërje frutash, perimesh ose erëzash, është një shtysë e fuqishme për metabolizmin, e përshpejton atë, shpërndan në mënyrë tepër efikase vlerat ushqyese dhe antioksidantët e shumtë, ndihmon në rinovimin e qelizave të dëmtuara.

Për më tepër, uji detox konsiderohet një mrekulli e vërtetë për eleminimin e fryrjes së barkut. Ja 4 receta super të thjeshta.

Limon dhe kastravec

Përbërësit: 

½ kastravec

1 limon

Pak gjethe menteje

Ujë

Përgatitja

Lani dhe ndani në feta kastravecin dhe limonin. Më pas shpëlani gjethet e mentes, vendosini në një kanë me ujë, përziejini dhe lëreni për një natë në frigorifer.

Mango, limon dhe ananas

Përbërësit:

1/3 një gotë ujë e mbushur me ananas dhe mango të prerë në kubikë.

Disa feta limon

Ujë

Përgatitja

Përzierja të gjithë ingredientët dhe shërbejini menjëherë

Xhinxher me mente

Përbërësit

1 kastravec i prerë hollë

5 cm rrënjë panxhari i pastruar

2 feta limon

10-12 gjethe të freskëta menteje

Kripë

Përgatitja

Në një enë qelqi, përziejini përbërësit dhe më pas shtoni ujin. Lëreni në frigorifer përbërjen për 3-4 orë dhe më pas shërbejini.

Luleshtrydhe me borzilok

Përbërësit

10 luleshtrydhe

2 feta limon

lëngun e një gjysmë limoni

Disa gjethe borziloku

3 litra ujë

Përgatitja

Në një enë qelqi, përzieni përbërësit dhe më pas shtoni ujin. Lërini në frigorifer për 3-4 dhe më pas shërbejini.

Burimi: Byrdie

Mos humbisni edhe

REELS

Viena zgjohet me Krishtlindje të Bardha pas 28 vitesh

👰🏻‍♀️ Çdo fillim i bukur meriton një fustan po aq të bukur. Koleksioni i ri i nuseve @eleonor_couture_ 2026 është krijuar për momente të paharrueshme dhe për emocione që mbahen mend gjithë jetën. ✨ ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@marsey.al është për ato që e dinë çfarë duan nga stili i tyre. Për silueta që ndihen mirë, detaje që bien në sy pa zhurmë dhe veshje që ecin në të njëjtin ritëm me ty. Këtë sezon, koleksioni i Marsey vjen me 30% ulje - një arsye më shumë për të zgjedhur veshje që i qëndrojnë kohës, jo trendeve. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Gati për festat, por pa çantën e duhur? @opal.shop.albania ka publikuar koleksionin që e bën çdo look të duket i menduar deri në fund. 👛

Këtë sezon, teksa zgjidhni dhuratën perfekte për familjarët apo njerëzit e zemrës, @luxurybox.vsh ju dhuron edhe juve diçka të veçantë: një dhuratë argjendi falas në çdo porosi. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

4 simple water detox recipes if you want to flatten your belly

4 receta të thjeshta të ujit detox, nëse doni të sheshoni

Detox water has become a trend in recent years in terms of healthy living and not in vain.

Water with the composition of fruits, vegetables or spices, is a powerful stimulant for metabolism, accelerates it, distributes highly efficient nutritional values ​​and many antioxidants, helps rejuvenate damaged cells.

Moreover, detox water is considered a real miracle for eliminating bloating. Here are 4 super simple recipes.

Lemon and cucumber

Ingredients: 

½ cucumber

1 limon

A few mint leaves

water

Preparation

Wash and slice the cucumber and lemon. Then rinse the mint leaves, place in a bowl of water, mix and leave overnight in the refrigerator.

Mango, lemon and pineapple

Ingredients :

1/3 a glass of water filled with diced pineapple and mango.

Some lemon slices

water

Preparation

Mix all ingredients and serve immediately

Ginger with mint

Ingredients

1 thinly sliced ​​cucumber

5 cm peeled beet root

2 limon feta

10-12 fresh mint leaves

Salt

Preparation

In a glass jar, mix the ingredients and then add the water. Leave the composition in the refrigerator for 3-4 hours and then serve.

Strawberries with basil

Ingredients

10 strawberries

2 limon feta

the juice of half a lemon

Some basil leaves

3 liters of water

Preparation

In a glass jar, mix the ingredients and then add the water. Leave in the fridge for 3-4 and then serve.

Source: Byrdie

×