English
Health

20 simptoma si trupi mund t’ju tregojë se keni probleme me tiroiden dhe ju s’po i vini re

20 simptoma si trupi mund t’ju tregojë se keni probleme me tiroiden
Foto: Dave Hettrick / Unsplash

Tiroideja është një gjëndër shumë e vogël në qafë, por roli i saj në trup është shumë më i madh sesa mendoni. Ajo ndikon te metabolizmi, energjina, temperatura e trupit, humori, gjumi dhe madje edhe te mënyra si funksionon zemra. Problemi është se simptomat e çrregullimeve të tiroides shpesh duken “normale”: lodhje, stres, shtim në peshë, nervozizëm apo mungesë energjie. Dhe pikërisht për këtë arsye, shumë njerëz i injorojnë për muaj me radhë, ose vite.

Ja disa nga shenjat më të zakonshme që mund të tregojnë që tiroideja nuk po funksionon siç duhet:

1. Ndryshime të pashpjegueshme në peshë: Nëse shtoni apo humbni peshë pa ndryshuar mënyrën si ushqeheni apo aktivitetin fizik, mund të ketë lidhje me tiroiden. Një tiroide “e ngadaltë” ngadalëson metabolizmin, ndërsa një tiroide tepër aktive mund ta përshpejtojë.

2. Lodhje e vazhdueshme: Nuk keni energji edhe pasi flini mjaftueshëm? Kjo është një nga simptomat më të zakonshme të hipotiroidizmit.

3. Ndjeshmëri ndaj të ftohtit ose nxehtësisë: Nëse ju ftohet trupi më shumë se zakonisht, ose përkundrazi nuk e duroni dot vapën, tiroideja mund të jetë shkaku.

4. Ndryshime në rrahjet e zemrës: Rrahje shumë të shpejta ose shumë të ngadalta mund të lidhen me çrregullime hormonale të tiroides.

5. Hollim ose rënie flokësh: Flokët mund të bëhen më të hollë, më të dobët apo të bien më shumë se zakonisht.

6. Lëkurë e thatë: Lëkura mund të bëhet më e ashpër, më e thatë dhe të humbasë elasticitetin.

7. Ndryshime humori: Tiroideja ndikon edhe te shëndeti mendor. Hipotiroidizmi lidhet shpesh me humor të ulët apo depresion, ndërsa hipertiroidizmi me ankth dhe irritim.

8. “Brain fog”: Vështirësi për t'u përqenderuar, harresë apo ndjesia sikur truri funksionon më ngadalë.

9. Ndryshime në ciklin menstrual: Perioda më të forta, më të lehta apo të çrregullta mund të jenë një sinjal hormonal.

10. Dhimbje apo dobësi muskulare: Mund të ndiheni më të dobët fizikisht edhe gjatë aktiviteteve normale.

11. Fryrje në zonën e qafës: Një zmadhim i tiroides (goiter) mund të krijojë fryrje apo ndjesi presioni në qafë.

12. Probleme me tretjen: Kapsllëk i vazhdueshëm ose, në raste të tjera, jashtëqitje më të shpeshta se zakonisht.

13. Probleme me gjumin: Pagjumësi, gjumë jo cilësor apo ndjesia e lodhjes edhe pasi keni fjetur.

14. Ndryshim në zë: Ngjirje apo ndryshim i tonit të zërit pa ndonjë arsye të qartë.

15. Ankth dhe nervozizëm i shtuar: Sidomos në rastet kur tiroideja është tepër aktive.

16. Lëvizje më të ngadalta: Ndjesia sikur trupi “po funksionon me ngadalë”.

17. Kolesterol i lartë: Hipotiroidizmi shpesh lidhet me rritje të kolesterolit në analizat e gjakut.

18. Thonj të dobët: Thonj që thyhen lehtë apo bëhen më të hollë.

19. Tolerancë më e ulët ndaj aktivitetit fizik: Stërvitjet që dikur dukeshin normale tani ju lodhin shumë më shpejt.

20. Ndryshime në oreks: Mund të keni më shumë uri ose, përkundrazi, më pak oreks se zakonisht.

Shumë nga këto simptoma mund të lidhen edhe me probleme të tjera, ndaj nuk do të thotë automatikisht që keni problem me tiroiden. Por nëse po vini re disa prej tyre njëkohësisht dhe për një periudhë të gjatë, ndoshta është momenti të bëni një kontroll hormonal. 

Mos humbisni edhe

REELS

Si jeni me shëndet?

💞

Ekskluzive: Ja si u perzgjodhen poezite e Mozes ne finalen e Fermes

👏

Ylli Limani shkelqeu mbreme ne naten e pare te recitalit te tij ne Tirane. Kengetari qe theu rekordin per shitjen me te shpejte te biletave brenda 24 oreve, u shoqerua gjate gjjthe koncertit me nje kor prej 15 mije njerezish qe dinin permendesh cdo kenge te artistit hitmaker te momentit ne trevat shqjptare. Edhe pse per 2 ore me rradhe, publiku u perfshi teresisht ne koncert, ne fund, pas daljes se Ylli Limanit nga skena, ata nuk harruan qe ne kor, te kendonin refrenin e famshem te protestes “Rama jepe doreheqjen” me baze muzikore “Seven Nation Army” nga White Stripes, interpretuar nga instrumentistet ne skene.

Vera është këtu dhe produktet natyrale dhe vegane @fresh_line_albania janë shoqëruesi perfekt për ditët e plazhit. ☀️🌿🏖️

🦩 📸 @gersi__qose

😌😌😌

20 symptoms your body may be telling you that you have thyroid problems and you're not noticing them

20 simptoma si trupi mund t’ju tregojë se keni probleme me tiroiden
Photo: Dave Hettrick / Unsplash

The thyroid is a tiny gland in your neck, but its role in the body is much bigger than you might think. It affects your metabolism, energy, body temperature, mood, sleep, and even how your heart works. The problem is that the symptoms of thyroid disorders often seem “normal”: fatigue, stress, weight gain, irritability, or lack of energy. And for that very reason, many people ignore them for months, or even years.

Here are some of the most common signs that may indicate that the thyroid is not functioning properly:

1. Unexplained weight changes:  If you gain or lose weight without changing your diet or exercise, it could be related to your thyroid. A “slow” thyroid slows down your metabolism, while an overactive thyroid can speed it up.

2. Constant fatigue: Do you have no energy even after getting enough sleep? This is one of the most common symptoms of hypothyroidism.

3. Sensitivity to cold or heat: If your body gets colder than usual, or on the contrary you can't stand the heat, your thyroid may be the cause.

4. Changes in heart rate: A very fast or very slow heartbeat can be related to thyroid hormone disorders.

5. Hair thinning or loss: Hair may become thinner, weaker, or fall out more than usual.

6. Dry skin: The skin can become rougher, drier, and lose elasticity.

7. Mood swings : The thyroid also affects mental health. Hypothyroidism is often associated with low mood or depression, while hyperthyroidism is associated with anxiety and irritability.

8. “Brain fog”: Difficulty concentrating, forgetfulness, or the feeling that the brain is functioning more slowly.

9. Changes in menstrual cycle: Heavier, lighter, or irregular periods can be a hormonal signal.

10. Muscle pain or weakness: You may feel physically weaker even during normal activities.

11. Swelling in the neck area: An enlarged thyroid (goiter) can create swelling or a feeling of pressure in the neck.

12. Digestive problems: Persistent constipation or, in other cases, more frequent bowel movements than usual.

13. Sleep problems: Insomnia, poor quality sleep, or feeling tired even after sleeping.

14. Change in voice: Hoarseness or change in the tone of the voice without any clear reason.

15. Increased anxiety and irritability: Especially in cases where the thyroid is overactive.

16. Slower movements: The feeling as if the body is "functioning more slowly."

17. High cholesterol: Hypothyroidism is often associated with increased cholesterol in blood tests.

18. Weak nails: Nails that break easily or become thinner.

19. Lower tolerance for physical activity: Exercises that once seemed normal now tire you out much more quickly.

20. Changes in appetite: You may have more hunger or, conversely, less appetite than usual.

Many of these symptoms can be related to other problems, so they don't automatically mean you have a thyroid problem. But if you're noticing several of them at the same time and for an extended period of time, it might be time to get a hormone checkup. 

×