English
Relationships

3 këshilla të “çmendura”, por tepër efektive për një seks më të mirë

3 këshilla të “çmendura”, por tepër efektive
Getty Image

Të mësosh si të kesh intimitet të mirë me partnerin tënd është më e lehtë se sa mendon. Dhe jo vetëm që është e lehtë, por mund të jetë edhe jashtëzakonisht argëtuese, nëse ndjek disa nga këto këshilla të thjeshta.

Ja 3 këshilla të “çmendura”, por tepër efektive për një jetë intime më të mirë:

1. Komunikim i mirë

E di, tingëllon si klishe, si ato “guru”-t e vetë-ndihmës që flasin për “komunikim efektiv”, por e vërteta është se komunikimi i hapur me partnerin është thelbësor për një jetë intime të kënaqshme.

Flisni me të. Zbulo çfarë i pëlqen, çfarë nuk i pëlqen dhe për çfarë është indiferent. Dhe e njëjta gjë vlen edhe për ty, bëje të qartë se çfarë të eksiton dhe çfarë jo. S’ka nevojë të bëni një bisedë të gjatë e serioze për këtë.

Një mënyrë shumë më efektive është të flisni për këto gjëra kur jeni në një moment intim.
Ji e drejtpërdrejtë dhe e zëshme për atë që të pëlqen: “Vazhdo ashtu, më pëlqen shumë” apo “Më prek aty, më çmend!”. Dhe mos harro të tregosh qartë edhe kur diçka nuk të pëlqen, kështu ai mëson ç’të shmangë.

2. Provo gjëra të reja

Është mirë të kesh disa “lëvizje të sigurta” që di se funksionojnë për të. Por nëse i përdor çdo herë të njëjtat, pas njëfarë kohe do bëhen të mërzitshme. Mënyra më e mirë për të mbajtur gjallë pasionin është të kesh një “repertor” të gjerë lëvizjesh dhe përvojash.

Po, ndoshta po mendon: “Mirë, por ku mund të mësoj gjëra të reja?” Mos u shqetëso, ka plot mënyra.

Bisedat e guximshme (dirty talk) janë një mënyrë tjetër që mund ta rrisë shumë kënaqësinë. Nuk ke pse të jesh super e guximshme. Edhe vetëm duke qenë pak më e zëshme se zakonisht, apo duke thënë fjalë të thjeshta si: “Mos ndalo…”

Të flasësh për atë që të pëlqen jo vetëm që rrit dëshirën, por edhe i ushqen egon partnerit dhe kjo mund të jetë shumë eksituese për të dy. Vetëm kujdes të mos e teproni, sepse mund të duket e sforcuar.

3. Njih veten tënde

Intimiteti nuk ka të bëjë vetëm me të. Është po aq e rëndësishme që edhe ti të kënaqesh dhe të ndihesh mirë gjatë aktit. Mënyra më e mirë për ta arritur këtë është të eksplorosh trupin tënd dhe të kuptosh çfarë të eksiton vërtet.

Nuk ka pse të ndodhë me partnerin pranë. Shpesh është më e lehtë kur je vetëm, pa presion, vetëm ti me veten.
Kur të kuptosh se çfarë të pëlqen, mund t’ia tregosh edhe atij, që pastaj ai të mund ta përfshijë atë në përvojat tuaja në çift.

Mos humbisni edhe

REELS

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

3 "crazy" but incredibly effective tips for better sex

3 këshilla të “çmendura”, por tepër efektive
Getty Images

Learning how to have good intimacy with your partner is easier than you think. And not only is it easy, it can also be incredibly fun, if you follow some of these simple tips.

Here are 3 "crazy" but extremely effective tips for a better intimate life:

1. Good communication

I know, it sounds cliché, like those self-help "gurus" who talk about "effective communication," but the truth is that open communication with your partner is essential for a satisfying intimate life.

Talk to him. Find out what he likes, what he doesn't like, and what he's indifferent to. And the same goes for you, make it clear what turns you on and what doesn't. There's no need to have a long, serious conversation about it.

A much more effective way is to talk about these things when you're in an intimate moment.
Be direct and vocal about what you like: "Keep it up, I really like it" or "Touch me there, it drives me crazy!" And don't forget to make it clear when you don't like something, so he learns what to avoid.

2. Try new things

It's good to have a few "safe moves" that you know work for him. But if you use the same ones every time, after a while they'll get boring. The best way to keep the passion alive is to have a wide "repertoire" of moves and experiences.

Yes, you're probably thinking: "Okay, but where can I learn new things?" Don't worry, there are plenty of ways.

Dirty talk is another way that can greatly increase the pleasure. You don't have to be super bold. Even just being a little louder than usual, or saying simple words like: "Don't stop..."

Talking about what you like not only increases desire, but also feeds your partner's ego, and this can be very exciting for both of you. Just be careful not to overdo it, because it can seem forced.

3. Know yourself

Intimacy isn't just about him. It's just as important that you enjoy yourself and feel good during the act. The best way to achieve this is to explore your body and figure out what really turns you on.

It doesn't have to happen with your partner around. It's often easier when you're alone, without pressure, just you and yourself.
Once you figure out what you like, you can tell him, so he can then incorporate it into your experiences as a couple.

×