Simptomat e menopauzës mund të shfaqen papritur dhe me po aq delikatesë sa një mysafir i paftuar që vendos të mos largohet kurrë. Dhe nëse askush nuk të ka paralajmëruar se një ditë do të zgjohesh e shndërruar në një version më të nxehtë, më të uritur, më hormonal dhe më kaotik të vetes, gjithçka mund të duket alarmante.
Nëse nuk e ke kaluar ende menopauzën, këto janë disa nga simptomat që shumë gra i njohin mirë.
1. Je vazhdimisht e uritur
Del për sushi me familjen dhe porosia jote vonohet. Të gjithë të tjerët kanë mbaruar së ngrëni, ndërsa pjata jote ende nuk ka ardhur. Papritur ndihesh sikur po humbet kontrollin nga uria dhe nis të kërkosh kamerieren me ngulm.
Kur ajo përpiqet të shpjegojë se kuzhina është e mbingarkuar, ti përfundon duke debatuar me të dhe më pas me menaxheren. Në një moment e sheh veten nga jashtë dhe mendon: “Po ç’më ka gjetur?”
Më pas pendohesh menjëherë dhe lë një bakshish bujar, edhe pse nuk more kurrë atë që kishe porositur.
2. Humori yt është krejtësisht i paparashikueshëm
Të nesërmen habitesh pse bashkëshorti dhe fëmijët ecin me kujdes rreth teje sikur mund të shpërthesh nga momenti në moment.
Kalimi nga zemërimi te ndjeshmëria brenda pak minutash është një nga shenjat më të zakonshme të periudhës së menopauzës.
Sipas gjinekologes Suzanne Gilberg-Lenz, ngarkesa e vazhdueshme që mbajnë gratë mund të krijojë mbingarkesë emocionale dhe shqisore, duke ndikuar drejtpërdrejt te humori dhe shëndeti.
3. Të pushtojnë valë të nxehti
Je duke marrë kafen e mëngjesit kur papritur ndihesh sikur një valë përvëluese po përshkon të gjithë trupin.
Nxehtësia fillon nga këmbët, ngjitet lart dhe të mbulon nga koka te këmbët. Gjithçka që dëshiron është të futesh në frigorifer për pak minuta.
Rreth 75-80% e grave përjetojnë afshe të nxehta, djersitje nate ose migrena gjatë menopauzës, megjithëse intensiteti ndryshon nga personi në person.
4. Çdo gjë të shton urinë
Të ngrihesh nga karrigia të hap oreksin. Të shikosh nga dritarja të hap oreksin. Të flesh të hap oreksin. Edhe frymëmarrja duket sikur të bën të uritur.
Në një moment mund të duket sikur trupi yt kërkon ushqim gjatë gjithë kohës.
5. Qan për gjërat më të vogla
Një mbrëmje sheh një episod komik në televizor dhe papritur fillon të mendosh për skenarë të trishtuar që nuk kanë asnjë lidhje me atë që po sheh.
Brenda pak minutash e gjen veten duke qarë pa pushim për diçka që në kushte normale nuk do të të prekte fare.
6. Programet televizive nuk të argëtojnë më si dikur
Të nesërmen sheh reklamën e një filmi horror dhe në vend që të të duket argëtuese, mendon se njerëzimi ka marrë fund nëse kjo është ajo që konsiderohet argëtim.
Gjërat që dikur të dukeshin zbavitëse mund të mos kenë më të njëjtin efekt.
7. Ndien goditje elektrike nëpër trup
Teksa pastron shtëpinë, mund të ndjesh shpime ose goditje të vogla elektrike në pjesë të ndryshme të trupit.
Edhe pse tingëllon e çuditshme, disa gra raportojnë pikërisht këtë ndjesi gjatë menopauzës, si një lloj rryme që kalon papritur nëpër trup.
8. Të duket sikur trupi yt po punon kundër teje
Një moment je përvëluar nga nxehtësia, në tjetrin ndihesh e ngrirë.
Hormonet duket sikur kanë vendosur të bëjnë çfarë të duan, pa asnjë paralajmërim.
9. Bëhesh tepër emocionale kur mendon për partnerin
Kur fëmijët flenë dhe ti nuk arrin të flesh nga pagjumësia, mund të pushtohesh nga një ndjenjë e fortë dashurie dhe frike për humbjen e partnerit.
E përqafon, e puth dhe nuk do të ndahesh prej tij. Pak minuta më vonë, mënyra si merr frymë gjatë gjumit fillon të të bezdisë aq shumë sa i kërkon të kthehet nga ana tjetër.
-
-
Niveli i kolagjenit ulet që në të 25-at: ja çfarë mund të bësh
30 Prill, 12:15 -
-
-
-
