Relationships

A je “narcist bisedor”? Ja si ta kuptosh nëse je ti, apo dikush tjetër

A je “narcist bisedor”? Ja si ta kuptosh nëse je ti, apo dikush
Foto: Getty Stock Images

Disa biseda ka raste që nuk ndihen si biseda, por si një monolog ku ti thjesht ke rolin e publikut. Ti nis të tregosh diçka që të ka ndodhur, ndërsa personi përballë gjen mënyrën më të shpejtë për ta kthyer historinë te vetja. Ti thua “kam pasur një javë të vështirë”, ai/ajo përgjigjet: “as nuk e imagjinon çfarë më ka ndodhur mua”. Ti ndan një lajm të mirë, tjetri e kthen menjëherë historinë te sukseset e tij/saj.

Për këtë ka një term: narcizëm bisedor.

Nuk është një diagnozë klinike dhe nuk do të thotë domosdoshmërisht se dikush ka çrregullimin narcistik të personalitetit. Termi përdoret për të përshkruar një mënyrë komunikimi ku biseda, në vend që të jetë shkëmbim, përqendrohet vazhdimisht rreth një personi.

Psikiatrja Sue Varma e përshkruan një bisedë të shëndetshme si një lojë me top: ti e hedh topin, tjetri e kap, e mban për pak dhe ta kthen. Në narcizmin bisedor, personi tjetër e kap topin dhe ikën me të.

Njerëzit që e bëjnë këtë jo gjithmonë kanë qëllim të jenë të pasjellshëm apo të të lëndojnë. Ndonjëherë vjen nga pasiguria, nga ankthi social, nga frika e heshtjes, nga zakone të mësuara në familje, ose thjesht nga mungesa e “muskujve socialë” për të dëgjuar me vëmendje. Por pavarësisht arsyes, efekti është i njëjtë: personi tjetër ndihet i pavlerësuar, i padëgjuar dhe i lodhur.

Një nga shenjat më të zakonshme është ajo që sociologu Charles Derber e quajti “shift response”, pra përgjigjja që e zhvendos fokusin. Për shembull, ti thua: “Jam shumë e stresuar nga puna këtë javë”, ndërsa tjetri përgjigjet: “Po unë? Unë kam pasur javën më të tmerrshme”. Në vend që të bëjë një pyetje, të dëgjojë apo të qëndrojë pak te përvoja jote, e çon bisedën menjëherë te vetja.

Ja si do të ishte një përgjigje mbështetëse: “Çfarë ndodhi?”, “Si po e përballon?”, “Do të flasësh për këtë?”. Pra, jo çdo herë që dikush ndan një eksperiencë të ngjashme po sillet keq. Dallimi është nëse ai/ajo kthehet sërish te ti, apo e përqendron gjithë bisedën tek vetja.

Një tjetër shenjë është ajo që ekspertët e quajnë “vështrimi po pres të flas”. E njeh atë moment kur dikush duket sikur po të dëgjon, por në fakt po pret vetëm një pauzë të vogël për të hyrë prapë në bisedë? Largon sytë, nuk kap detajet, nuk bën pyetje dhe sapo ti ndalon për gjysmë sekonde, ai/ajo vazhdon aty ku e kishte lënë.

Pastaj është edhe gara e padukshme e “kush e ka më shumë”. Ti ke një problem? Ai/ajo ka një më të madh. Ti ke një lajm të mirë? Ai/ajo ka një histori edhe më mbresëlënëse. Ti je lodhur? Ai/ajo është rraskaoitur. Kështu biseda nuk është më lidhje, por një lloj sporti ku përvoja jote duhet të mundet patjetër nga përvoja e tjetrit.

Një mënyrë e thjeshtë për ta kuptuar është të shohësh si ndihesh pas bisedës. Nëse largohesh vazhdimisht i/e lodhur, i/e padukshme, sikur nuk arrite të thuash asgjë tamam, ose sikur biseda ishte e gjitha për personin tjetër.

Narcizmi bisedor mund të shfaqet edhe si nevojë e vazhdueshme për vëmendje, miratim dhe duartrokitje. Personi nuk do domosdoshmërisht dialog; do audiencë. Nuk kërkon gjithmonë mendimin tënd; kërkon që ti të biesh dakord, ta admirosh, ta konfirmosh.

Për shembull, ti thua se të kanë ngritur në detyrë. Një mik i vëmendshëm do të thoshte: “Sa bukur! Si ndihesh? Si ndodhi?”. Një narcist bisedor mund të përgjigjet: “Po, edhe mua më kanë promovuar disa herë. Në fakt, kompania ime s’do ishte aty ku është pa mua”. 

Sigurisht, të gjithë mund ta bëjmë ndonjëherë. Mund të flasim më shumë nga nervozizmi, të ndërpresim pa dashje, të tregojmë një histori tonën sepse mendojmë se po krijojmë lidhje. Problemi nis kur çdo bisedë kthehet te “unë”, çdo histori duhet të krahasohet, çdo vëmendje duhet marrë.

Nëse e dallon këtë te vetja, lajmi i mirë është se mund ta rregullosh. Mjafton të bësh më shumë pyetje, të mos nxitosh të tregosh menjëherë historinë tënde, të dëgjosh pa përgatitur përgjigjen, dhe herë pas here të pyesësh veten: “A po e kthej këtë bisedë te vetja, apo po i lë vend edhe tjetrit?”.

REELS

Nga make up, parapërgatitjet, veshjet, ceremonia intime dhe vendosja e unazave, @voguemagazine ka sjellë fragmente nga dasma e shumëpërfolur mes @cristiano dhe @georginagio 💕 Si ju duket?

Gjatë Luftës së Vietnamit, bombardimet amerikane shkatërruan rrugë, ura dhe fshatra të tëra në të gjithë vendin. Për shumë ushtarë dhe civilë vietnamezë, kalimi i lumenjve u bë pothuajse i pamundur. Por edhe mes shkatërrimit, njerëzit gjetën mënyra për të mbijetuar. Në një nga momentet më prekëse është ai i grave vietnameze, të cilat qëndruan krah për krah në ujë të akullt për orë të tëra, duke mbajtur platforma prej druri me trupat e tyre, në mënyrë që ushtarët të mund të kalonin të sigurt. Ato u bënë ura. Pa mjete mbrojtëse. Pa armë. Por, me një ideal. Këto pamje janë më shumë se histori. Ato janë një kujtesë e asaj që lufta u bën njerëzve të zakonshëm dhe se deri ku mund të shkojë njeriu për atdheun kur gjithçka përreth tij po shembet.

💃 🪩 @cousinskeether

Summer hits different with EVAPIFY. ☀️🔥 SUNDANCE X EVAPIFY, aty ku muzika, energjia dhe vibe-i veror takohen me eksperiencën e vape. 💨✨ Një event plot good vibes, ritëm dhe momente për t’u shijuar deri në fund. EVAPIFY brings the flavor. SUNDANCE brings the energy. Together, we create the vibe. 🖤

Sikur të ishte kaq e thjeshtë të zgjidhje vetëm dy shije. 👀🍦Te @nalta.tirana dilemat e verës duken pak a shumë kështu.

Për çdo plan, çdo destinacion dhe çdo moment të ditës. @bluetaxi_tirane është zgjedhja për një udhëtim të shpejtë, komod dhe pa shumë mendime. Your favorite ride, whenever you need it.

E gjeni veten? Apo gjeni shoqërinë?

Po, e ka postuar vetë ajo 😂

Mendoni njësoj?

Javë të mbarë!