English
Lifestyle

Arsyeja surprizuese pse nuk duhet ta rregulloni shtratin menjëherë pasi ngriheni në mëngjes

Arsyeja surprizuese pse nuk duhet ta rregulloni shtratin menjëherë
Foto: salez//Getty Images

Shumë njerëz, sapo ngrihen, rregullojnë shtratin menjëherë dhe nuk jeni të vetmit. Shumë prej nesh kemi dëgjuar që kjo është një mënyrë e mirë për të nisur ditën, por në mënyrë surprizuese, profesionistët e pastrimit tani sugjerojnë që nuk duhet ta bëni menjëherë. Pra, nëse zakonisht e shtyni këtë detyrë, konsiderojeni këtë një arsye e vlefshme për ta bërë më vonë, pas kafesë së mëngjesit.

Shumë njerëz hapin dritaret për të freskuar shtëpinë e tyre. Ndonjëherë, kur nuk e ajrosim shtëpinë, ajo mund të mbajë pak erë të rëndë ose të ndihet e lagësht. Edhe shtrati nuk është shumë i ndryshëm. Ai ka nevojë të ajroset për pak kohë përpara se ta bëni të duket i rregullt dhe i pastër. Nëse keni frikë se mund të harroni ta rregulloni më vonë, mund të vendosni një alarm ose një kujtesë.

Nëse jeni akoma skeptikë për të shtyrë rutinën e rregullimit të shtratit në mëngjes, ekspertët thonë se pak vonesë mund ta bëjë shtratin më të pastër dhe më të rehatshëm gjatë ditëve. 

Pse duhet të prisni para se të rregulloni shtratin

Është normale të djersiteni gjatë natës, gjë që shkakton grumbullim lagështie në çarçafë dhe jastëkë. Kur e rregulloni shtratin menjëherë, nuk i jepni kohë shtratit të ajroset.

Nëse djersitni gjatë natës, ekziston lagështi dhe shtrati është i ngrohur nga nxehtësia e trupit tuaj, kështu që dëshironi t’i jepni kohë të thahet dhe të ftohet përpara se ta rregulloni. Alergjenët dhe bakteret zhvillohen më lehtë në kushte të ngrohta dhe të lagështa.

Arsyeja surprizuese pse nuk duhet ta rregulloni shtratin menjëherë

Sa kohë duhet të prisni?

Nëse jeni nga ata që rregullojnë shtratin menjëherë, lajmi i mirë është se nuk keni nevojë të ndryshoni shumë rutinën tuaj të mëngjesit. Deri sa të përfundoni kafenë e mëngjesit, shtrati do të jetë i gatshëm për t’u rregulluar.

Hiqni pak mbulesat dhe shpërndani jastëkët. Pas rreth 30-60 minutash, shtrati do të jetë gati për t’u rregulluar. Mund ta ndjeni vetë çarçafin me dorë për t’u siguruar që është i freskët. 

Si të mbani dyshekun pastër

Ndonësr ajrosja e shtratit çdo mëngjes ndihmon në shmangien e grumbullimit të tepërt të lagështisë, ka edhe disa metoda të tjera për ta mbajtur dyshekun dhe jastëkët të pastër. 

Pavarësisht se si e rregulloni shtratin ose llojin e çarçafëve që përdorni, dysheku duhet të pastrohet rregullisht. Kjo përfshin përdorimin e mjetit për pastrim me vakum për të hequr pluhurin dhe për pastrimin e njollave sipas nevojës.

Mos humbisni edhe

REELS

Pierce Brosnan luajti rolin e James Bond në katër filma nga viti 1995 deri në 2002, duke nisur me GoldenEye e duke vazhduar me Tomorrow Never Dies, The World Is Not Enough dhe Die Another Day. GoldenEye u bë një nga filmat më të vlerësuar të periudhës së tij, dhe Brosnan mbetet një nga aktorët më të jashtëzakonshëm që kanë luajtur 007. Ndaj, kameramani kapi momentin dhe na dhuroi një kryevepër (që patjetër u bë virale).

Një rikthim që të rrëqeth! Celine Dion dhuron emocione të papërshkrueshme teksa interpreton me shpirt hitin e saj ikonik “My Heart Will Go On”, duke shënuar koncertin e saj të parë pas 6 vitesh mungesë. Një legjendë e vërtetë!

Reklama e Sydney Sweeney për një markë sportive ka hapur një debat që po shkon përtej një fushate publicitare. Nga njëra anë, reklama luan fort me seksualizimin e figurës së saj. Nga ana tjetër, disa atlete dhe gra në sport po kritikojnë pikërisht këtë. Pyetja që lind është nëse kjo është mënyra se si duhet të prezantohet sporti i grave. Në rrjete sociale ka nisur edhe një trend, ku atlete të ndryshme tregojnë se si duket realisht trupi i një gruaje që merret me sport, duke vendosur në qendër forcën, muskujt, disiplinën dhe performancën, jo thjesht pamjen. Patjetër, do i bashkoheshim trendit! @luizagega @sydney_sweeney e dimë që s’na lexon, por Hi nga 🇦🇱 @luizagega did it better!

Dokumentari për Gazën “NAZA” mori një ovacion masiv prej 24.5 minutash në Festivalin e Filmit në Venecia, ndërsa turma brohoriste dhe valëviste flamuj palestinezë. Kjo shënon ovacionin më të gjatë me duartrokitje në këmbë në historinë e Venecias, duke kaluar ovacionin prej 22 minutash për “The Voice of Hind Rajab” vitin e kaluar, dhe ndoshta më të gjatin në çdo festival filmi. Dokumentari i ri u xhirua natën mbi çatitë e Tel Avivit dhe tregon “në detaje sistemet prapa vrasjes masive të kalkuluar të civilëve palestinezë në Gazë,” sipas një përmbledhjeje zyrtare. Regjisorët Yuval Abraham dhe Rachel Szor intervistuan 24 oficere inteligjence ushtarake dhe ushtarë izraelitë, të gjithë me kushtin e anonimitetit, të cilët ishin të përfshirë në vëzhgimin ose vrasjen nga larg të civilëve palestinezë në Gazë. Pamja dhe zërat e tyre u modifikuan për të fshehur identitetin e tyre. “Mendoj se kjo vepër ka gjasë ta bëjë më të vështirë mohimin e asaj që ndodhi në Gaza, jo vetëm natyrën e saj gjenocidale, por veçanërisht detajet se si dukej nga brenda sistemit izraelit. E dimë se po fshihet e vërteta. Dhe për mua, ky mohim është një faktor që kontribuon në vazhdimin e krimeve,” thotë regjisori për Variety.

Dokumentari për Gazën “NAZA” mori një ovacion masiv prej 24.5 minutash në Festivalin e Filmit në Venecia, ndërsa turma brohoriste dhe valëviste flamuj palestinezë. Kjo shënon ovacionin më të gjatë me duartrokitje në këmbë në historinë e Venecias, duke kaluar ovacionin prej 22 minutash për “The Voice of Hind Rajab” vitin e kaluar, dhe ndoshta më të gjatin në çdo festival filmi. Dokumentari i ri u xhirua natën mbi çatitë e Tel Avivit dhe tregon “në detaje sistemet prapa vrasjes masive të kalkuluar të civilëve palestinezë në Gazë,” sipas një përmbledhjeje zyrtare. Regjisorët Yuval Abraham dhe Rachel Szor intervistuan 24 oficere inteligjence ushtarake dhe ushtarë izraelitë, të gjithë me kushtin e anonimitetit, të cilët ishin të përfshirë në vëzhgimin ose vrasjen nga larg të civilëve palestinezë në Gazë. Pamja dhe zërat e tyre u modifikuan për të fshehur identitetin e tyre. “Mendoj se kjo vepër ka gjasë ta bëjë më të vështirë mohimin e asaj që ndodhi në Gaza, jo vetëm natyrën e saj gjenocidale, por veçanërisht detajet se si dukej nga brenda sistemit izraelit. E dimë se po fshihet e vërteta. Dhe për mua, ky mohim është një faktor që kontribuon në vazhdimin e krimeve,” thotë regjisori për Variety.

Aktorja Sydney Sweeney ka pozuar së fundmi për një reklamë të aplikacionit të tregtimit sportiv Novig, por vëmendje të madhe ka marrë fakti se ajo paraqitet pothuajse tërësisht e zhveshur. Ajo mban të veshura vetëm pajisjet mbrojtëse të hokejit në akull (helmetën, mbrojtëset e këmbëve dhe dorezat), të cilat janë vendosur në mënyrë strategjike për të mbuluar trupin. Shumë e kanë kritikuar, teksa të tjerë e kanë konsideruar si reklamën më seksi ndonjëherë të sportit.

Profecia e Duas ✨

8 minuta video, por Nini premton se ia vlen të shikohet deri në fund.

Rrahjet e zemrës u çakërdisën gjatë kësaj videoje motivuese. Gjithsesi, e morët mesazhin?

Për të aplikuar, dërgoni një portofol të punëve tuaja në 📲069 70 70 150

The surprising reason why you shouldn't make your bed right after you wake up in the morning

Arsyeja surprizuese pse nuk duhet ta rregulloni shtratin menjëherë
Photo: salesman//Getty Images

Many people make their beds as soon as they wake up, and you're not alone. Many of us have heard that this is a good way to start the day, but surprisingly, cleaning professionals are now suggesting that you shouldn't do it right away. So if you usually put off this task, consider this a valid reason to do it later, after your morning coffee.

Many people open their windows to freshen up their home. Sometimes, when we don't air out our home, it can smell a little musty or feel damp. The bed is no different. It needs to air out for a while before you can make it look neat and tidy. If you're worried that you might forget to tidy it up later, you can set an alarm or a reminder.

If you're still skeptical about putting off your morning bed-making routine, experts say a little delay can make your bed cleaner and more comfortable throughout the day. 

Why you should wait before making the bed

It's normal to sweat at night, which causes moisture to build up on your sheets and pillows. When you make your bed right away, you don't give the bed time to air out.

If you sweat at night, there is moisture and the bed is warmed by your body heat, so you want to give it time to dry and cool before you adjust it. Allergens and bacteria grow more easily in warm, humid conditions.

Arsyeja surprizuese pse nuk duhet ta rregulloni shtratin menjëherë

How long should you wait?

If you're one of those who makes the bed right away, the good news is that you don't need to change your morning routine much. By the time you finish your morning coffee, the bed will be ready to be made.

Remove the covers a little and spread out the pillows. After about 30-60 minutes, the bed will be ready to be made. You can feel the sheet yourself with your hand to make sure it is fresh. 

How to keep your mattress clean

While airing out your bed every morning helps avoid excessive moisture buildup, there are several other methods to keep your mattress and pillows clean. 

No matter how you make your bed or what type of sheets you use, your mattress should be cleaned regularly. This includes using a vacuum to remove dust and spot clean as needed.

×