English
Thonjtë

Kafshoni thonjtë? Këto truke do t’ju ndihmojnë të ndaloni një herë e mirë!

Kafshoni thonjtë? Këto truke do t’ju ndihmojnë të

Pavarësisht nëse keni zakonin e keq për t’i kafshuar thonjtë apo ata janë dobësuar nga përdorimi i produkteve të gabuara, thonjtë e shkurtër dhe të brishtë mund të jenë burim shqetësimi. Ata jo vetëm që mund të shkaktojnë dhimbje, por gjithashtu nuk ofrojnë shumë hapësirë për eksperimente kreative me manikyrët.

Para se të rezervoni një takim për thonjtë e radhës, provoni së pari këto këshilla të dobishme nga dermatologia Elizabeth Tanzi për të përmirësuar shëndetin e thonjve tuaj:

1. Shmangni dezinfektuesit e fortë dhe sapunët agresivë

“Mënyra më e mirë për të kujdesur për duart dhe thonjtë është të mos i thani ato,” thotë Dr. Tanzi. Zgjidhni një sapun të butë kremoz me përbërës hidratues që pastron, por nuk dehidraton.

2. Investoni në një krem duarsh super hidratues

Pas çdo larjeje duarsh, përdorni një krem ushqyes për të parandaluar tharjen dhe çarjen e lëkurës. Një shtresë yndyrore mbi thonj mund t’ju dekurajojë edhe nga zakoni i kafshimit, sidomos në periudha stresi. “Shija” e produktit do t’ju bëjë të mos i hani më thonjtë.

Kafshoni thonjtë? Këto truke do t’ju ndihmojnë të

3. Mos lini pas dore kutikulat

“Nëse doni të rrisni thonjtë, duhet të kujdeseni edhe për lëkurën përreth tyre,” thotë dermatologia. Përdorni një vaj ose krem të posaçëm për kutikulat dhe aplikojeni çdo natë para gjumit.

4. Aplikoni një bazë forcuese

Një shtresë bazë e pasur me përbërës ushqyes ndihmon në forcimin dhe rritjen e thonjve. Nëse nuk merrni mjaftueshëm lëndë ushqyese nga dieta ushqimore, produktet kozmetike mund të ofrojnë ndihmën e nevojshme.

Kafshoni thonjtë? Këto truke do t’ju ndihmojnë të

5. Përdorni një shtresë mbrojtëse “të hidhur”

Nëse kafshimi i thonjve është një zakon i vështirë për t’u hequr, një produkt me shije të hidhur mund të jetë zgjidhja. Kjo ju kujton vazhdimisht të mos i prekni thonjtë dhe mbron edhe lëkurën rreth tyre nga dëmtimi.

Kafshoni thonjtë? Këto truke do t’ju ndihmojnë të

6. Mbani thonjtë gjithmonë të limuar

Mund të duket rutinë, por limimi i rregullt ndihmon në mbajtjen e thonjve të pastër, të rregullt dhe pa kutikula të prera në mënyrë të dhunshme duke ulur kështu dëshirën për t’i ngacmuar me dhëmbë apo me gishta.

7. Merrni suplemente ushqimore (me kujdes)

“Studimet kanë treguar se biotina mund të përmirësojë rritjen dhe fortësinë e thonjve,” thotë Dr. Tanzi.

Nëse nuk dëshironi suplemente, një dietë e pasur me vitamina dhe minerale si zinku, hekuri dhe vitaminat B mund të bëjë një ndryshim të dukshëm.

Burimi: Marie Claire

Mos humbisni edhe

REELS

Kate Middleton mbush sot 44 vjeç dhe, duke thyer traditën, në vend të portretit të zakonshëm që zakonisht postohet, Princesha e Uellsit ka publikuar një video. Episodi i katërt dhe i fundit i “Mother Nature”, një seri videosh të shkurtra që princesha ka ndarë gjatë vitit të kaluar, eksploron lidhjen mes ndryshimit të stinëve dhe shëndetit mendor. Në këtë video, Kate Middleton flet për bukurinë e shërimit dhe mrekullinë e të qenit gjallë 🤍 Kate Middleton njoftoi publikisht në mars të vitit 2024 se ishte diagnostikuar me kancer. Vetëm disa muaj më vonë, Princesha e Uellsit bëri të ditur se kishte përfunduar kimioterapinë. Në janar të vitit 2025, ajo tregoi se simptomat e sëmundjes ishin pakësuar.

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Do you bite your nails? These tricks will help you stop it once and for all!

Kafshoni thonjtë? Këto truke do t’ju ndihmojnë të

Whether you have a bad habit of biting your nails or they've become weakened by using the wrong products, short, brittle nails can be a source of concern. Not only can they be painful, but they also don't offer much room for creative nail art experimentation.

Before you book your next nail appointment, first try these helpful tips from dermatologist Elizabeth Tanzi to improve the health of your nails:

1. Avoid strong disinfectants and aggressive soaps

“The best way to care for your hands and nails is to not dry them out,” says Dr. Tanzi. Choose a gentle, creamy soap with moisturizing ingredients that cleanses but doesn’t dry them out.

2. Invest in a super moisturizing hand cream

After each hand washing, use a nourishing cream to prevent drying and cracking of the skin. A greasy layer on your nails can also discourage you from biting, especially during periods of stress. The “taste” of the product will make you stop biting your nails.

Kafshoni thonjtë? Këto truke do t’ju ndihmojnë të

3. Don't neglect the cuticles

"If you want to grow your nails, you need to take care of the skin around them," says dermatologist. Use a special cuticle oil or cream and apply it every night before bed.

4. Apply a strengthening base

A base coat rich in nutrients helps strengthen and grow nails. If you don't get enough nutrients from your diet, cosmetic products can provide the necessary help.

Kafshoni thonjtë? Këto truke do t’ju ndihmojnë të

5. Use a “bitter” protective layer

If nail biting is a habit that's hard to break, a bitter-tasting product may be the solution. This will constantly remind you not to touch your nails and also protect the skin around them from damage.

Kafshoni thonjtë? Këto truke do t’ju ndihmojnë të

6. Always keep your nails filed.

It may seem routine, but regular filing helps keep nails clean, neat, and free of rough cuticles, thus reducing the urge to tease them with your teeth or fingers.

7. Take nutritional supplements (with caution)

“Studies have shown that biotin can improve nail growth and strength,” says Dr. Tanzi.

If you don't want supplements, a diet rich in vitamins and minerals like zinc, iron, and B vitamins can make a noticeable difference.

Source: Marie Claire

×