Lifestyle

Ky element mund të bëjë diferencën: Si të reagojmë ndaj krizave emocionale

10 shtatori shënoi Ditën Botërore të Parandalimit të Vetëvrasjeve, një ditë që synon të rrisë ndërgjegjësimin, të nxisë bisedat e hapura dhe të thyejë stigmat që ende rrethojnë shëndetin mendor dhe vetëvrasjen.

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, më shumë se 720 mijë njerëz humbin jetën çdo vit nga vetëvrasja në mbarë botën. Pas çdo humbjeje qëndrojnë familje, miq dhe komunitete të prekura thellë.

“Ndryshimi i narrativës rreth vetëvrasjes”

Tema e Ditës Botërore të Parandalimit të Vetëvrasjeve për periudhën 2024–2026 është “Ndryshimi i narrativës rreth vetëvrasjes”. Mesazhi synon të nxisë një mënyrë tjetër të të folurit për këtë problem, duke zëvendësuar heshtjen dhe stigmatizimin me mirëkuptim, empati dhe mbështetje.

Por ndryshimi nuk lidhet vetëm me mënyrën se si flasim. Ai kërkon edhe politika më të mira parandaluese, qasje më të lehtë në shërbimet e shëndetit mendor, informacion të saktë dhe komunitete që dinë të reagojnë kur dikush është në vështirësi.

Kur emocionet bëhen të padurueshme