Kohët e fundit, fjala “manifestim” është bërë pjesë e përditshmërisë. Nga rrjetet sociale te personazhet e njohur, gjithnjë e më shumë njerëz po flasin për fuqinë e mendimit pozitiv dhe besimin se mund të tërheqin në jetën e tyre atë që dëshirojnë.
Madje edhe emra si Kim Kardashian dhe Kate Winslet kanë pranuar se kanë përdorur praktika të manifestimit për të ndjekur objektivat e tyre. Edhe pse duket si një trend i ri, ideja se mendimet dhe besimet mund të ndikojnë në realitet ka rrënjë që shkojnë deri në Greqinë e Lashtë.
Një nga teknikat më të përfolura është metoda 3-6-9, e cila është bërë virale në TikTok, ku mijëra përdorues pretendojnë se e kanë përdorur për të përmirësuar financat, marrëdhëniet apo për të arritur qëllime personale.
Çfarë është metoda 3-6-9?
Metoda 3-6-9 kombinon konceptin e manifestimit me numerologjinë. Ideja është e thjeshtë: shkruani ose përsërisni të njëjtin afirmim tri herë në mëngjes, gjashtë herë pasdite dhe nëntë herë në mbrëmje.
Kjo praktikë lidhet me teorinë e Nikola Teslës, i cili i konsideronte numrat 3, 6 dhe 9 si thelbësorë për të kuptuar energjinë, frekuencën dhe dridhjen e universit. Në numerologji, numri 3 lidhet me krijimin dhe lidhjen me universin, 6 me harmoninë dhe fuqinë krijuese, ndërsa 9 simbolizon përfundimin e një cikli dhe fillimin e një tjetri.
Si ta praktikoni?
Metoda është e thjeshtë dhe kërkon vetëm pak minuta çdo ditë:
Zgjidhni një dëshirë ose objektiv të qartë.
Shkruajeni tri herë në mëngjes.
Përsëriteni gjashtë herë pasdite.
Shkruajeni nëntë herë para gjumit.
Vazhdoni këtë rutinë çdo ditë.
Disa shembuj afirmimesh janë:
“Kam një marrëdhënie të shëndetshme dhe të lumtur.”
“Ndihem i vlerësuar dhe i respektuar.”
“Kam bollëk financiar.”
“Udhëtoj shpesh pa u shqetësuar për paratë.”
A funksionon vërtet?
Nuk ka prova shkencore që metoda 3-6-9 mund të ndryshojë realitetin vetëm përmes shkrimit të afirmimeve. Megjithatë, psikologët shpjegojnë se vendosja e vazhdueshme e fokusit te një objektiv mund të ndihmojë në rritjen e motivimit, disiplinës dhe vetëbesimit, duke i bërë njerëzit më të prirur të ndërmarrin hapa konkretë drejt qëllimeve të tyre.
Nga ana tjetër, ekspertët e manifestimit besojnë se teknika funksionon vetëm kur shoqërohet me bindje të fortë dhe veprim. Nëse praktikohet me ndjenjë mungese ose ankthi, mund të ketë efekt të kundërt dhe të përforcojë frustrimin.
Në fund, metoda 3-6-9 mund të shihet si një ritual për të mbajtur mendjen të fokusuar tek objektivat, por rezultatet varen jo vetëm nga afirmimet, por edhe nga hapat konkretë që ndërmerren për t’i realizuar ato.
