English
Health

4 receta të thjeshta të ujit detox, nëse doni të sheshoni barkun

4 receta të thjeshta të ujit detox, nëse doni të sheshoni

Uji detox është kthyer në trend vitet e fundit përsa i përket të jetuarit shëndetshëm dhe jo më kot.

Uji me përbërje frutash, perimesh ose erëzash, është një shtysë e fuqishme për metabolizmin, e përshpejton atë, shpërndan në mënyrë tepër efikase vlerat ushqyese dhe antioksidantët e shumtë, ndihmon në rinovimin e qelizave të dëmtuara.

Për më tepër, uji detox konsiderohet një mrekulli e vërtetë për eleminimin e fryrjes së barkut. Ja 4 receta super të thjeshta.

Limon dhe kastravec

Përbërësit: 

½ kastravec

1 limon

Pak gjethe menteje

Ujë

Përgatitja

Lani dhe ndani në feta kastravecin dhe limonin. Më pas shpëlani gjethet e mentes, vendosini në një kanë me ujë, përziejini dhe lëreni për një natë në frigorifer.

Mango, limon dhe ananas

Përbërësit:

1/3 një gotë ujë e mbushur me ananas dhe mango të prerë në kubikë.

Disa feta limon

Ujë

Përgatitja

Përzierja të gjithë ingredientët dhe shërbejini menjëherë

Xhinxher me mente

Përbërësit

1 kastravec i prerë hollë

5 cm rrënjë panxhari i pastruar

2 feta limon

10-12 gjethe të freskëta menteje

Kripë

Përgatitja

Në një enë qelqi, përziejini përbërësit dhe më pas shtoni ujin. Lëreni në frigorifer përbërjen për 3-4 orë dhe më pas shërbejini.

Luleshtrydhe me borzilok

Përbërësit

10 luleshtrydhe

2 feta limon

lëngun e një gjysmë limoni

Disa gjethe borziloku

3 litra ujë

Përgatitja

Në një enë qelqi, përzieni përbërësit dhe më pas shtoni ujin. Lërini në frigorifer për 3-4 dhe më pas shërbejini.

Burimi: Byrdie

Mos humbisni edhe

REELS

GIVEAWAY TIME! Imagjino të futesh në Instagram, të bësh 2 follow dhe të përfundosh me një iPhone 17 Pro Max. @nextgift.al e ka seriozisht. Good luck, njerëz të mirë! Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

@perla.shop.albania godet sërish! Këtë herë me “FROZEN”, që nuk është thjesht një koleksion - është art në dëborë!❄️ Kush tha se në dimër s’mund të dukesh stylish? Perla ju vërteton të kundërtën. Shkarkoni aplikacionin Perla Shop në App Store ose Play Store, për të zbuluar koleksionin e plotë!

Copyright @dualipa

*Perzgjedhja bazuar te kenget me te perfolura ne rrjet.

Festat kërkojnë pak më shumë shkëlqim dhe @chantel_online e ka ✨ Zbulo Chantél Christmas Edition - fustane limited edition, të punuara me dorë dhe me shumë dashuri, perfekte për netët festive. 💖

@amitielestudio prezanton koleksionin më të bukur të dimrit: The Sunday Club. Pizhame të buta, elegante dhe perfekte për netët e gjata të sezonit.✨ Setet e satenit vijnë me një ofertë speciale: këllef jastëku + maskë sysh dhuratë. Ndërsa setet e pizhameve pambuk përfshijnë maskën e syve si dhuratë. 🎁 Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Flokë që shkëlqejnë? Yes, please! 💖✨ Festat kërkojnë sparkle dhe flokët e tu po ashtu. Prandaj @barexitaliana_albania të dhuron 30% ulje që flokët të jenë në mood festiv 24/7! ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

25 Days of Mystery nga @unsolvedcrimes.al është aventurë, mister dhe atmosferë festive në një paketë të vetme! Një advent krejt ndryshe me 25 zarfa dhe një histori që të kuriozon çdo mëngjes me një provë të re. 🎁 Dhurata perfekte për Secret Santa, çiftet, familjet, adhuruesit e mistereve dhe të gjithë ata që duan pak më shumë emocion këtë dhjetor. ℹ️ Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

4 simple water detox recipes if you want to flatten your belly

4 receta të thjeshta të ujit detox, nëse doni të sheshoni

Detox water has become a trend in recent years in terms of healthy living and not in vain.

Water with the composition of fruits, vegetables or spices, is a powerful stimulant for metabolism, accelerates it, distributes highly efficient nutritional values ​​and many antioxidants, helps rejuvenate damaged cells.

Moreover, detox water is considered a real miracle for eliminating bloating. Here are 4 super simple recipes.

Lemon and cucumber

Ingredients: 

½ cucumber

1 limon

A few mint leaves

water

Preparation

Wash and slice the cucumber and lemon. Then rinse the mint leaves, place in a bowl of water, mix and leave overnight in the refrigerator.

Mango, lemon and pineapple

Ingredients :

1/3 a glass of water filled with diced pineapple and mango.

Some lemon slices

water

Preparation

Mix all ingredients and serve immediately

Ginger with mint

Ingredients

1 thinly sliced ​​cucumber

5 cm peeled beet root

2 limon feta

10-12 fresh mint leaves

Salt

Preparation

In a glass jar, mix the ingredients and then add the water. Leave the composition in the refrigerator for 3-4 hours and then serve.

Strawberries with basil

Ingredients

10 strawberries

2 limon feta

the juice of half a lemon

Some basil leaves

3 liters of water

Preparation

In a glass jar, mix the ingredients and then add the water. Leave in the fridge for 3-4 and then serve.

Source: Byrdie

×