English
Fashion & Beauty

Llojet e ushqimeve që duhet të shmangni nëse s'doni akne në lëkurë

Llojet e ushqimeve që duhet të shmangni nëse s'doni akne

Pjesa më e madhe e njerëzve i konsiderojnë aknet si problem i moshës, por e vërteta është se kjo gjendje e zakonshme e lëkurës mund të ndodhë në të 20-tat, 30-tat apo të 40-tat. Nga hormonet tek gjenetika e deri tek regjimi i kujdesit të lëkurës, aknet mund të shkaktohen nga shumë faktorë, përfshirë këtu edhe ushqimet që konsumoni.

Personat me akne duhet të shmangin ushqimet me sheqer, të konservuara dhe të procesuara si pijet e lehta, drithërat me sheqer që konsumojnë në mëngjes, patatet e skuqura dhe bukën e bardhë.

Aknet kanë kryesisht rrënjë hormonale, por ushqimi mund të jetë një ndër shkaktarët dhe karbohidratet janë ndër armiqtë kryesorë.

Karbohidratet e larta stimulojnë prodhimin e një hormoni të quajtur insulinë dhe mund të shkaktojë probleme me nivelin e testosteronit në gjak.

Bëni mirë të shmangni karbohidratet dhe produktet me bazë qumështi kafshësh, provoni trajtimet me dritë LED, lazer, mikrodermabrazion, maska dhe peeling kimik. Edhe përdorimi i produkteve me përbërje Benzyol-i mund të ndihmojnë, ashtu si dhe minimizimi i grimit të rëndë.

Burimi: Pop Sugar

Mos humbisni edhe

REELS

🤔 Ç’mendim keni për këtë deklaratë?

Let the magic begin 🪄🎄 Anabel Advent Calendar ka çdo ditë një surprizë, deri në prag të 2026! 🎅🤫

Dafina Zeqiri i jep lamtumirën e fundit Shpat Kasapit

- Ne e quajmë shportë

Kjo super fshesë nga @smartentry_al bën atë që ti s’ke durim ta bësh: pastron + than + lë gjithçka perfekt, në një lëvizje ✨ Pa zhurmë, pa mundim, pa siklet 👌🏻

Rizo Velovic, shqiptari i parë🇦🇱 në Survivor

Ka një surprizë për ju! Ndiqni videon deri në fund dhe zbulojeni. Spoiler: Oferta “Black Friday Dare Devil” vlen deri më 30 nëntor ndaj nxitoni 🚴‍♀️ @sunride.al

Ka një surprizë për ju! Ndiqni videon deri në fund dhe zbulojeni. Spoiler: Oferta “Black Friday Dare Devil” vlen deri më 30 nëntor ndaj nxitoni 🚴‍♀️ @sunride.al

Postimi i Selvijes për Shpatin 😭

U prehsh në paqe, Shpat! 🪽

Types of foods you should avoid if you do not want acne on the skin

Llojet e ushqimeve që duhet të shmangni nëse s'doni akne

Most people consider acne to be a problem of age, but the truth is that this common skin condition can occur in your 20s, 30s or 40s. From hormones to genetics to skin care regimens, acne can be caused by many factors, including the foods you consume.

People with acne should avoid sugary, canned and processed foods like soft drinks, sugary cereals consumed in the morning, chips and white bread.

Acne mainly has hormonal roots, but food can be one of the causes and carbohydrates are among the main enemies.

High carbohydrates stimulate the production of a hormone called insulin and can cause problems with testosterone levels in the blood.

Do your best to avoid carbohydrates and animal milk products, try LED light treatments, lasers, microdermabrasion, masks and chemical peels. The use of products containing Benzyol can also help, as well as minimize heavy makeup.

Burimi: Pop Sugar

×