English
Relationships

Si ta kuptoni 'tradhtinë emocionale' dhe çfarë të bëni më tej

Si ta kuptoni 'tradhtinë emocionale' dhe çfarë

E njohur si “tradhtia emocionale”, ajo ndodh kur vendosni në një lidhje të ngushtë dhe intime me dikë që nuk është partneri/ja juaj.

Në përgjithësi ndërveprimet tuaja shpesh përfshijnë ndonjë tension seksual ose tërheqje romantike. Ky lloj i lidhjes mund të mos duket kërcënues ose problematik, megjithatë, mund të fillojë të shkatërrojë bazat e marrëdhënies dhe të dobësojë përkushtimin ndaj partnerit.

Njerëzit e përkufizojnë tradhtinë në mënyra të ndryshme, kështu që lidhjet emocionale mund të mos vijnë automatikisht në mendje kur keni parasysh tradhtinë. Ja se si ta njihni.

Në përgjithësi, tradhtia emocionale ndodh kur afërsia juaj me dikë tjetër prish përkushtimin ndaj partnerit/es. Përqendroheni në lidhjen që keni me të në vend të marrëdhënies ekzistuese (zakonisht monogame).

Zakonisht mund të thuhet se një raport e ka kaluar pikën e miqësisë kur:

- kaloni më shumë kohë duke folur (ose duke menduar) për personin tjetër sesa për partnerin/en
- shmangni përmendjen e personit tjetër te partneri/ja
- e di që ai/ajo është i/e tërhequr nga ti
- ndjen shenja fizike të kimisë mes jush
- ndjeheni më pak të tërhequr fizikisht ose emocionalisht nga partneri/ja
- shpreson që partneri/ja të jetë më shumë se ai/ajo
- shmangni komunikimin e hapur me partnerin/en.

Si duket zakonisht? Në fillim, tradhtia emocionale mund të duket shumë si miqësi. Kjo lloj situate mund të zhvillohet kur diçka krijon hapësirë midis jush dhe partnerit/es. Kur i drejtoheni dikujt tjetër për të përmbushur diçka që ju mungon nga lidhja ekzistuese, i mohoni vetes dhe partnerit/es mundësinë për të punuar mbi këtë problem dhe për të forcuar lidhjen tuaj. Shumë faktorë mund të kontribuojnë në distancën e marrëdhënies.

Si ta kaloni si fazë? Bisedat e shpeshta dhe të sinqerta mund t'ju ndihmojnë të rindërtoni besimin dhe të trajtoni çështjet e marrëdhënieve sa më shpejt që ato të shfaqen.

Komunikimi i mirë madje mund t'ju ndihmojë të zgjidhni disa sfida, si mungesa e intimitetit, para se ato të bëhen çështje shqetësuese.

Megjithatë kini parasysh që jo të gjitha marrëdhëniet funksionojnë dhe ndarja mund t'ju japë të dyve mundësinë për të gjetur dikë tek i cili mund të përkushtoheni plotësisht.

Burimet: GoodTherapy, Healthline, VeryWellMind

Mos humbisni edhe

REELS

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

How to understand 'emotional betrayal' and what to do next

Si ta kuptoni 'tradhtinë emocionale' dhe çfarë

Known as "emotional betrayal", it occurs when you enter into a close and intimate relationship with someone who is not your partner.

Generally your interactions often involve some sexual tension or romantic attraction. This type of relationship may not seem threatening or problematic, however, it can start to destroy the foundations of the relationship and weaken the commitment to the partner.

People define betrayal in different ways, so emotional connections may not automatically come to mind when you consider betrayal. Here's how to get to know him.

In general, emotional infidelity occurs when your intimacy with someone else breaks your commitment to your partner. Focus on the relationship you have with him instead of the existing (usually monogamous) relationship.

It can usually be said that a relationship has crossed the point of friendship when:

- spend more time talking (or thinking) about the other person than about the partner
- avoid mentioning the other person to the partner
- know he / she is attracted to you
- feel physical signs of chemistry between you
- you feel less physically or emotionally attracted to your partner
- hope your partner is more than him / her
- avoid open communication with your partner.

What does it usually look like? At first, emotional betrayal may seem like a lot of friendship. This type of situation can develop when something creates space between you and your partner. When you turn to someone else to accomplish something you are missing from the existing relationship, you are denying yourself and your partner the opportunity to work on the problem and strengthen your relationship. Many factors can contribute to the distance of the relationship.

How to pass it as a stage? Frequent and honest conversations can help you rebuild trust and address relationship issues as soon as they arise.

Good communication can even help you solve some challenges, such as lack of intimacy, before they become issues of concern.

Keep in mind, however, that not all relationships work, and separation can give both of you the opportunity to find someone to whom you can be fully committed.

Sources: GoodTherapy, Healthline, VeryWellMind

×