English
Relationships

Si ta kuptoni 'tradhtinë emocionale' dhe çfarë të bëni më tej

Si ta kuptoni 'tradhtinë emocionale' dhe çfarë

E njohur si “tradhtia emocionale”, ajo ndodh kur vendosni në një lidhje të ngushtë dhe intime me dikë që nuk është partneri/ja juaj.

Në përgjithësi ndërveprimet tuaja shpesh përfshijnë ndonjë tension seksual ose tërheqje romantike. Ky lloj i lidhjes mund të mos duket kërcënues ose problematik, megjithatë, mund të fillojë të shkatërrojë bazat e marrëdhënies dhe të dobësojë përkushtimin ndaj partnerit.

Njerëzit e përkufizojnë tradhtinë në mënyra të ndryshme, kështu që lidhjet emocionale mund të mos vijnë automatikisht në mendje kur keni parasysh tradhtinë. Ja se si ta njihni.

Në përgjithësi, tradhtia emocionale ndodh kur afërsia juaj me dikë tjetër prish përkushtimin ndaj partnerit/es. Përqendroheni në lidhjen që keni me të në vend të marrëdhënies ekzistuese (zakonisht monogame).

Zakonisht mund të thuhet se një raport e ka kaluar pikën e miqësisë kur:

- kaloni më shumë kohë duke folur (ose duke menduar) për personin tjetër sesa për partnerin/en
- shmangni përmendjen e personit tjetër te partneri/ja
- e di që ai/ajo është i/e tërhequr nga ti
- ndjen shenja fizike të kimisë mes jush
- ndjeheni më pak të tërhequr fizikisht ose emocionalisht nga partneri/ja
- shpreson që partneri/ja të jetë më shumë se ai/ajo
- shmangni komunikimin e hapur me partnerin/en.

Si duket zakonisht? Në fillim, tradhtia emocionale mund të duket shumë si miqësi. Kjo lloj situate mund të zhvillohet kur diçka krijon hapësirë midis jush dhe partnerit/es. Kur i drejtoheni dikujt tjetër për të përmbushur diçka që ju mungon nga lidhja ekzistuese, i mohoni vetes dhe partnerit/es mundësinë për të punuar mbi këtë problem dhe për të forcuar lidhjen tuaj. Shumë faktorë mund të kontribuojnë në distancën e marrëdhënies.

Si ta kaloni si fazë? Bisedat e shpeshta dhe të sinqerta mund t'ju ndihmojnë të rindërtoni besimin dhe të trajtoni çështjet e marrëdhënieve sa më shpejt që ato të shfaqen.

Komunikimi i mirë madje mund t'ju ndihmojë të zgjidhni disa sfida, si mungesa e intimitetit, para se ato të bëhen çështje shqetësuese.

Megjithatë kini parasysh që jo të gjitha marrëdhëniet funksionojnë dhe ndarja mund t'ju japë të dyve mundësinë për të gjetur dikë tek i cili mund të përkushtoheni plotësisht.

Burimet: GoodTherapy, Healthline, VeryWellMind

Mos humbisni edhe

REELS

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

😂🥰 . . Credits: @erolajons

How to understand 'emotional betrayal' and what to do next

Si ta kuptoni 'tradhtinë emocionale' dhe çfarë

Known as "emotional betrayal", it occurs when you enter into a close and intimate relationship with someone who is not your partner.

Generally your interactions often involve some sexual tension or romantic attraction. This type of relationship may not seem threatening or problematic, however, it can start to destroy the foundations of the relationship and weaken the commitment to the partner.

People define betrayal in different ways, so emotional connections may not automatically come to mind when you consider betrayal. Here's how to get to know him.

In general, emotional infidelity occurs when your intimacy with someone else breaks your commitment to your partner. Focus on the relationship you have with him instead of the existing (usually monogamous) relationship.

It can usually be said that a relationship has crossed the point of friendship when:

- spend more time talking (or thinking) about the other person than about the partner
- avoid mentioning the other person to the partner
- know he / she is attracted to you
- feel physical signs of chemistry between you
- you feel less physically or emotionally attracted to your partner
- hope your partner is more than him / her
- avoid open communication with your partner.

What does it usually look like? At first, emotional betrayal may seem like a lot of friendship. This type of situation can develop when something creates space between you and your partner. When you turn to someone else to accomplish something you are missing from the existing relationship, you are denying yourself and your partner the opportunity to work on the problem and strengthen your relationship. Many factors can contribute to the distance of the relationship.

How to pass it as a stage? Frequent and honest conversations can help you rebuild trust and address relationship issues as soon as they arise.

Good communication can even help you solve some challenges, such as lack of intimacy, before they become issues of concern.

Keep in mind, however, that not all relationships work, and separation can give both of you the opportunity to find someone to whom you can be fully committed.

Sources: GoodTherapy, Healthline, VeryWellMind

×