Daniel Scali, një i sëmurë me dhimbje kronike (CRPS - Complex regional pain syndrome) nga Adelaide, Australi, sapo ka thyer rekordin botëror për plank-un më të gjatë, duke e mbajtur pozicionin për 9 orë, 30 minuta dhe 1 sekondë.
Përpjekja e rekordit botëror të Scali ishte të rrisë ndërgjegjësimin për kushtet e dhimbjes kronike, për shkak të përvojave të tij me sindromën komplekse të dhimbjes:
"Çdo gjë si prekja e butë, lëvizja, era, uji, do të më shkaktojë dhimbje," shpjegon ai.
Për të arritur rekordin botëror, Scali do t'i duhej të zgjaste 8 orë, 15 minuta dhe 15 sekonda; rekord botëror i vendosur nga George Hood vitin e kaluar. Pasi kishte arritur më parë një kohë prej 9 orësh dhe 9 minutash në një përpjekje jozyrtare, Scali i vë vetes qëllimin prej 9 orësh 30 minutash.
"Mbaj mend që në shenjën 14-minutëshe, kofshët e mia filluan të digjen dhe e dija se do të ishte një udhëtim ferr," thotë ai. "Bërja e presionit të vazhdueshëm në bërryl dhe parakrah, si dhe deri në shpatull, më dha shumë tension në fillim. Por unë jam përballur me dhimbjen për kaq shumë kohë, dija si ta menaxhoja atë."
View this post on Instagram
Scali këmbënguli, por dhimbja nuk ishte efekti i vetëm anësor që ai përjetoi gjatë plank-ut:
"Ndjeja dhimbje dhe më dridhej trupi. Këmbët më ishin mpirë dhe gjunjtë më digjnin. Më dukej sikur krahët e mi kishin marrë."
Burimi: Men's Health
