Ky test do të ndihmojë në identifikimin e stilit tuaj të lidhjes në dashuri, duke zbuluar mënyrën se si ju lidheni dhe reagoni në marrëdhënie. Le të fillojmë:
Kur mendon pas për fëmijërinë tënde, çfarë ndjen?
Neutralitet, ka qenë e mirë. Nuk kam shumë kujtime.
Kënaqësi, e di që duhesha dhe mbështetesha. Kam kujtime fantastike.
Trishtim dhe zhgënjim për kujtimet e përziera. Lëndohem kur mendoj për fëmijërinë time.
Konfuzion, s’dija ku të shkoja e ku të mbështetesha. Shumë pak kujtime të mira.
Në lidhje, cila është gjëja që të duhet më shumë:
Hapësira ime, paqja dhe pak pavarësi.
Të dëgjohem, kuptohem dhe vlerësohem.
Të ndihem se jam i/e sigurt dhe kam kontroll.
Të ndiej mbështetje dhe sigurinë se mund të mbështetem tek partneri/ja.
Kur kalon një vështirësi në lidhjen tënde, çfarë bën?
Qëndroj optimist/e dhe shpresëplotë se gjërat do rregullohen.
Më kap ankthi dhe mbingarkohem, dyshoj në mund t’i zë besë njeriu.
Shqetësohem se situata doli jashtë kontrollit dhe s’do rregullohet më.
Shpresoj që gjërat të rregulohen edhe pse dyshoj.
Kur vjen puna për vendimmarrje në jetën tënde, ti:
Konsultohem me partnerin/en, e marrim vendimin bashkë.
Marr mendjen e shumë njerëzve dhe pastaj vendos.
Kam besim tek aftësitë e mia për të vendosur.
E shtyj kohën e vendimmarrjes, s’di kurrë si të veproj.
Kur je nën stres, si qetësohesh?
Marr në telefon miqtë ose partnerin/en. Dua ta ndaj me ta shqetësimin.
Shpenzoj kohë vetëm ose me të tjerë. I përshtatem rrethanave.
Marr kohë për veten se më duhet patjetër qetësi para se të flas me të tjerët.
I shmang njerëzit sepse s’kam besim se kush mundet të më ndihmojë.
Çfarë të irriton më shumë kur je në një lidhje:
Më acaron paqartësia, të mos e di se ku qëndroj është e vështirë për mua.
S’më pëlqen kur kanë pritshmëri nga unë. Dua që gjërat të ndodhin natyralisht.
Ugh, shumë gjëra, kam siklet dhe nuk i zë besë kujt shpejt.
Jo shumë gjëra, partnerët/et më kanë thënë që jam fleksibël. S’irritohem spejt.
Në lidhjen tënde, gjëja së cilës i frikësohesh më shumë është:
Të lëndohem: mos më refuzon ai/ajo, tradhton apo lë.
Të humbas kohën kot, ose të merrem si i/e mirëqenë.
Të humbas pavarësinë, të ndihem si në kafaz me personin e gabuar.
Të bëj kompromise derisa të lëndohem verbalisht apo fizikisht.
Duke parë preferencat e tua për lidhjen apo beqarinë, ti:
Më duhet afërsia me dikë dhe s’ndihem mirë pa dikë krah meje.
Pëlqej pavarësinë time. Do e preferoja një lidhje, por s’është se më duhet.
Më pëlqen balanca e të paturit jetën time dhe të ndarit atë me një partner/e.
Shqetësohem mos partneri/ja do abuzojë me mua. Duhet të mbroj veten time.
Në fillim të një lidhjeje të re, ti:
E marr me ngadalë, tregoj kujdes.
Bie shpejt në dashuri, ç’t'i bëj.
S’e kam me nxitim, e lë të rrjedhë.
Frikësohem pak nga njerëzit dhe s’nis shumë lidhje të reja.
Kur vjen puna për të shprehur emocionet negative në një lidhje, ti:
I mbaj për vete. Preferoj t’i shmang bisedat e hidhura.
Dua ta diskutoj sa më parë. Më streson pritja.
Ndihem rehat për të adresuar problemet dhe pres për kohën e duhur për të folur.
Kam frikë të hap biseda të tilla, shqetësohem për pasojat.
