Gjenerata Z, e njohur për perspektivat mbi marrëdhëniet, ka shpikur një term të ri në fjalorin e takimeve gjithnjë në rritje: 'kameleoning'. Koncepti kap një sjellje të njohur, por shpesh të anashkaluar në takimet moderne - ndryshimi i personalitetit, interesave ose sjelljes së dikujt për t'u përshtatur/kombinuar me preferencat e partnerit. Kjo mund të jetë një strategji mbijetese për disa, ndërsa të tjerë e shohin atë si një “flamur të kuq” që sinjalizon mungesë origjinaliteti ose vetë-identiteti.

Por çfarë e nxit këtë fenomen? A është një mënyrë e padëmshme për t'u lidhur me dikë apo një shenjë më e thellë e pasigurisë dhe nevojës për pranim?

Disa individë i formojnë personalitetet e tyre sipas pritshmërive dhe preferencave të partnerit dhe kjo shpesh quhet 'kameleonim' ose ndryshim i ngjyrave për t'u përshtatur në marrëdhënie.

Faktorët psikologjikë pas kameleonit

Ka disa faktorë prapa kësaj sjelljeje, sipas eskpertëve:

– Nevoja për miratim të jashtëm mund t'i shtyjë individët të formojnë veten për t'u përshtatur në versionin ideal të partnerëve të tyre.

- Frika nga refuzimi gjithashtu i shtyn individët të fshehin ndjenjat dhe preferencat e tyre të vërteta. Ata mendojnë se do të pëlqehen dhe pranohen vetëm nëse kanë të njëjtat ide dhe sjellje si partnerët e tyre.

-Vetëvlerësimi i ulët mund të çoj në pikëpamje negative për veten. Një partner mund të mos ndihet i denjë për dashuri dhe kështu fsheh veten e tij të vërtetë.

-Disa individë preferojnë të shmangin konfliktin në një marrëdhënie. Ata ose ndihen të paaftë për të vendosur vlerat dhe prioritetet e tyre të parat ose mendojnë se shqetësimet e tyre nuk do të dëgjohen dhe trajtohen siç duhet. Disa individë gjithashtu e shohin një marrëdhënie pa konflikt si një marrëdhënie ideale dhe përpiqen të përshtaten në të.

Ndikimi i kameleonit në marrëdhënie 

Ndërsa kameleoni fillimisht mund të ndihmojë në krijimin e një lidhjeje dhe reduktimin e konfliktit, ai mund të ketë pasoja të dëmshme në planin afatgjatë, si individualisht ashtu edhe për marrëdhënien.

Personi që vazhdimisht përpiqet të përshtatet do të zhvillojë një ndjenjë në rritje të frustrimit dhe zhgënjimit që do të çojë në pakënaqësi në marrëdhënie. Mungesa e origjinalitetit do të çojë në mungesën e lidhjes mes partnerëve duke krijuar krizë në marrëdhënie. 

Dallimi midis përshtatjes me preferencat e partnerit dhe humbjes së ndjenjës së vetes gjatë procesit

“Përshtatja është sjellje e shëndetshme e cila përfshin mirëkuptim dhe respekt të ndërsjellë dhe si rrjedhim çon në ndryshimin e sjelljes që rezonon me të dy partnerët. Kjo forcon vlerat dhe identitetin e individëve dhe marrëdhënies,” thonë ekspertët.

Humbja e ndjenjës së vetvetes do të thotë që një person shtyp identitetin, ndjenjat, vlerat dhe preferencat e tij autentike dhe për këtë arsye nuk mund të njohë ose të lidhet më me veten. 

Këshilla për dikë që mendon se është 'kameleon' në marrëdhënien e tyre

1.   Komunikimi i hapur do të bëjë që të dy partnerët të shprehin pikëpamjet e tyre dhe të arrijnë në konsensus.

2.   Duhet të vendosen kufij për të mbrojtur interesat dhe ndjenjat tuaja, duke qenë ende mbështetës dhe i kujdesshëm për nevojat e partnerit.

3.   Flisni me një psikoterapist nëse keni vështirësi të shprehni veten në një mënyrë të shëndetshme. Punoni në çështjet e vetëvlerësimit dhe me partnerin.

Artikuj të sugjeruar: