Përkujdesi i duhur për shëndetin dhe higjenën intime është thelbësor për mirëqenien e përgjithshme. Ka disa zakone dhe praktika që mund të dëmtojnë këtë zonë të ndjeshme, ndaj është e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për to dhe të shmangim gabimet që mund të shkaktojnë pasoja afatgjata.

Të ulesh në një biçikletë pa mbështetje të rehatshme

Mungesa e një mbështetjeje të përshtatshme në biçikletë mund të irritojë nervat e zonës gjenitale dhe të ngadalësojë qarkullimin e gjakut, duke shkaktuar parehati dhe shqetësim.

Të qëndrosh me rrobat e palestrës pas stërvitjes

Edhe pse mund të jetë e rehatshme, mbajtja e rrobave të palestrës pas stërvitjes mund të shkaktojë rrezik infeksionesh, pasi mikrobet që janë krijuar gjatë aktivitetit fizik mund të depërtojnë në zonat intime.

Të përdorësh produkte ushqimore gjatë marrëdhënieve

Nëse eksperimentoni me ushqime si akullore ose çokollatë të shkrirë gjatë aktit seksual, duhet të jeni të kujdesshëm që ato të mos bien në kontakt me zonat intime, pasi sheqeri mund të çrregullojë nivelin e pH-it dhe të shkaktojë infeksione.

Të përdorësh sapun më shumë se sa duhet

Përdorimi i tepërt i sapunit mund të shkaktojë acarim dhe djegie në zonat intime. Po ashtu, përdorimi i tepërt i kripërave minerale ka të njëjtin efekt negativ.

Të eksperimentosh me fruta dhe perime në shtrat

Edhe pse dietologët këshillojnë konsumimin e ushqimeve bio, përdorimi i frutave dhe perimeve për kënaqësi seksuale është një keqinterpretim i këshillës. Kjo mund të shkaktojë infeksione dhe reaksione bakteriale, prandaj është më mirë t’i mbani ato për konsum ushqimor dhe larg zonave intime.

Bërja e tatuazheve në zonat intime

Tatuazhet në zonat intime janë të dëmshme, pasi kjo lëkurë është shumë më e ndjeshme dhe mund të shkaktojë kruarje dhe irritim. Edhe tatuazhet e përkohshme mund të kenë efekte negative dhe nuk janë të rekomanduara.

Përdorimi i vajit për bebe si lubrifikant

Nëse përdorni vaj për bebe si lubrifikant, duhet të dini se këto produkte mund të mbeten të papastruara pas përdorimit dhe të grumbullojnë baktere dhe kimikate në zonat intime.

Artikuj të sugjeruar:

^{Burimi: Women's Health}

Proper care of intimate health and hygiene is essential for overall well-being. There are some habits and practices that can harm this sensitive area, so it is important to be aware of them and avoid mistakes that can cause long-term consequences.

Sitting on a bike without comfortable support

Lack of proper support on the bike can irritate the nerves of the genital area and slow blood circulation, causing discomfort and distress.

Staying in your gym clothes after a workout

Although it may be comfortable, wearing gym clothes after exercising can pose a risk of infection, as germs that are created during physical activity can penetrate intimate areas.

Using food products during intercourse

If you experiment with foods like ice cream or melted chocolate during sex, you should be careful not to let them come into contact with intimate areas, as sugar can disrupt the pH level and cause infections.

Using more soap than necessary

Excessive use of soap can cause irritation and burning in intimate areas. Similarly, excessive use of mineral salts has the same negative effect.

Experimenting with fruits and vegetables in bed

Although nutritionists advise consuming organic foods, using fruits and vegetables for sexual pleasure is a misinterpretation of the advice. This can cause infections and bacterial reactions, so it is better to keep them for food consumption and away from intimate areas.

Getting tattoos in intimate areas

Tattoos in intimate areas are harmful, as this skin is much more sensitive and can cause itching and irritation. Even temporary tattoos can have negative effects and are not recommended.

Using baby oil as a lubricant

If you use baby oil as a lubricant, you should know that these products can remain unclean after use and accumulate bacteria and chemicals in intimate areas.

Suggested articles:

^{Source: Women's Health}