Përkujdesi i duhur për shëndetin dhe higjenën intime është thelbësor për mirëqenien e përgjithshme. Ka disa zakone dhe praktika që mund të dëmtojnë këtë zonë të ndjeshme, ndaj është e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për to dhe të shmangim gabimet që mund të shkaktojnë pasoja afatgjata.

Të ulesh në një biçikletë pa mbështetje të rehatshme

Mungesa e një mbështetjeje të përshtatshme në biçikletë mund të irritojë nervat e zonës gjenitale dhe të ngadalësojë qarkullimin e gjakut, duke shkaktuar parehati dhe shqetësim.

Të qëndrosh me rrobat e palestrës pas stërvitjes

Edhe pse mund të jetë e rehatshme, mbajtja e rrobave të palestrës pas stërvitjes mund të shkaktojë rrezik infeksionesh, pasi mikrobet që janë krijuar gjatë aktivitetit fizik mund të depërtojnë në zonat intime.

Të përdorësh produkte ushqimore gjatë marrëdhënieve

Nëse eksperimentoni me ushqime si akullore ose çokollatë të shkrirë gjatë aktit seksual, duhet të jeni të kujdesshëm që ato të mos bien në kontakt me zonat intime, pasi sheqeri mund të çrregullojë nivelin e pH-it dhe të shkaktojë infeksione.

Të përdorësh sapun më shumë se sa duhet

Përdorimi i tepërt i sapunit mund të shkaktojë acarim dhe djegie në zonat intime. Po ashtu, përdorimi i tepërt i kripërave minerale ka të njëjtin efekt negativ.

Të eksperimentosh me fruta dhe perime në shtrat

Edhe pse dietologët këshillojnë konsumimin e ushqimeve bio, përdorimi i frutave dhe perimeve për kënaqësi seksuale është një keqinterpretim i këshillës. Kjo mund të shkaktojë infeksione dhe reaksione bakteriale, prandaj është më mirë t’i mbani ato për konsum ushqimor dhe larg zonave intime.

Bërja e tatuazheve në zonat intime

Tatuazhet në zonat intime janë të dëmshme, pasi kjo lëkurë është shumë më e ndjeshme dhe mund të shkaktojë kruarje dhe irritim. Edhe tatuazhet e përkohshme mund të kenë efekte negative dhe nuk janë të rekomanduara.

Përdorimi i vajit për bebe si lubrifikant

Nëse përdorni vaj për bebe si lubrifikant, duhet të dini se këto produkte mund të mbeten të papastruara pas përdorimit dhe të grumbullojnë baktere dhe kimikate në zonat intime.

Artikuj të sugjeruar:

^{Burimi: Women's Health}