English
Relationships

Katër faktorët që çojnë çdo çift drejt ndarjes, sipas ekspertit

Katër faktorët që çojnë çdo çift drejt

Të gjithë zihemi herë pas here, por mënyra si përballemi me çdo debat na dallon nga njëri-tjetri. Reagimet tona në një konflikt tregojnë shumë edhe për të ardhmen e marrëdhënies. Profesori i psikologjisë dhe studiues i njohur i marrëdhënieve njerëzore dhe martesës, John Gottman, pas 40 vitesh eksperiencë, ka arritur në përfundimin se ka 4 faktorë që mund të çojnë çdo marrëdhënie drejt ndarjes.

Kritikat e vazhdueshme

Të gjithë ndonjëherë shprehim pakënaqësi për të metat e partnerit apo për diçka që na shqetëson. Problemi fillon kur ankesat kalojnë në kritikë të hapur. Është ndryshe të përqendrohesh te problemi dhe ndryshe të fajësosh personin tjetër. Kritika e vazhdueshme mund të bëhet një “litar” që shtrëngon marrëdhënien deri në këputje.

Mbrojtja e vazhdueshme

Shumica prej nesh, kur na tregojnë një gabim tonin, instinktivisht përpiqemi ta mohojmë ose të mbrohemi. Por nëse kjo bëhet mënyrë e vazhdueshme e reagimit, marrëdhënia nuk ka shumë shanse të mbijetojë. Kur një person mbron gjithmonë veten dhe nuk vetëpërmirësohet, patjetër që do mërzisë palën tjetër dhe do e detyrojë të marrë vendime drastike, si ndarja.

via GIPHY

Përbuzja

Të gjithë kemi momente zemërimi dhe tensioni, por kur ky zemërim kthehet në përbuzje për partnerin, tregon se diçka shumë serioze po ndodh. Nënvlerësimi i personit tjetër dhe nënçmimi i sjelljes është oguri më i keq për një marrëdhënie.  Sipas hulumtimit të Gottman, është shkaku më serioz i divorcit. Qoftë e shprehur me fjalë apo me sjellje, synon të bëjë një person të ndihet inferior ndaj tjetrit, gjë që nuk mund të konsiderohet e shëndetshme për asnjë marrëdhënie.

Apatia

Ose e njohur ndryshe si “strategjia e shmangies së konfliktit”, e cila kur ndodh tregon se fundi është shumë afër. Apatia ndodh kur njëri nga dy partnerët qëndron i palëvizur dhe pa fjalë (si një mur) përballë një debati tjetër. Apatia tregon shkëputjen e plotë të një personi, refuzimin dhe distancimin nga marrëdhënia dhe partneri. Mund të jetë për shkak të negativitetit të vazhdueshëm të personit tjetër ose faktit që ata nuk kujdesen më për të ardhmen e marrëdhënies. Sipas të dhënave të profesorit, meshkujt kanë më shumë gjasa ta përvetësojnë këtë sjellje.

Burimi: Marie Claire

Mos humbisni edhe

REELS

Që sperma e salmonit është fantastike për rigjenerimin e lëkurës, me siguri e dini. Po a e dini që në Shqipëri ka ardhur Nucleofill, trajtimi më i avancuar me spermë salmoni që e përdorin VIP-at dhe njerëz mbi 100 vende në botë? Rinim, shkëlqim dhe efekt WOW, tani më afër se kurrë, falë @cfopharma_aesthetics

JETOJ NË EUROPË DHE FUNKSIONON NDRYSHE PËR VAJZAT E NDRYSHE PËR DJEMTË

Stresohesh vetëm nga mendimi që vera na tha “mirupafshim” dhe duhet të bësh gati kostumin e të rriturit për rutinën vjeshtake? Ugh, s’je vetëm. Zgjidhjen s’e kemi ne, por dimë një vend ku hallet e një viti të tërë zgjidhen për punë minutash: në @toptanishoppingcenter Shkoni me vrap, ka plot ofertaaa!

Gjyqi, që u zhvillua për një incident të pretenduar në vitin 2018, u ngrit nga një ish-rojë sigurie, Emani Ellis, e cila pretendonte se reperja e kishte sulmuar me fyerje racore. Vendimi i trupit gjykues e liroi Cardi-n nga çdo detyrim për të paguar dëmet në shumën 24 milionë dollarë.

Sa lekë duhen për të shtyrë muajin në Monaco

Si do e përshkruanit verën tuaj? 🌊

Si ju duk 💍 Georgina 💍 në Festivalin e Filmit në Venecia?

Fatmirësisht, cikli po thyhet! 🤣

Unë nuk jam natyrë dramatike Prapë unë:

Aktori i madh Timo Flloko, tenori dhe soprano me famë botërore, Saimir Pirgu dhe Ermonela Jaho, u bënë bashkë në një mbrëmje të jashtëzakonshme në kalanë e Kaninës në Vlorë. “Yjet mbi Kaninë” është edicioni i dytë i një aktiviteti i konceptuar nga regjisorja e njohur Vera Grabocka, që nisi në Butrint dy vjet më parë. *E ftuar speciale e natës ishte Aurela Gaçe, e cila i zhveshi interpetuesit e mëdhenj nga “ngurtësia” e operës, për pak muzikë popullore vlonjate.

The four factors that lead every couple to separation, according to an expert

Katër faktorët që çojnë çdo çift drejt

We all fight from time to time, but the way we deal with each argument sets us apart. Our reactions to a conflict also say a lot about the future of the relationship. Psychology professor and renowned researcher of human relationships and marriage, John Gottman, after 40 years of experience, has concluded that there are 4 factors that can lead any relationship to separation.

Constant criticism

We all sometimes express dissatisfaction with our partner's shortcomings or something that bothers us. The problem begins when complaints turn into open criticism. It is one thing to focus on the problem and another to blame the other person. Constant criticism can become a “rope” that tightens the relationship to the point of rupture.

Continuous protection

Most of us, when we are told about our mistakes, instinctively try to deny it or defend ourselves. But if this becomes a constant way of reacting, the relationship has little chance of surviving. When one person is always defending themselves and not improving themselves, it will definitely upset the other person and force them to make drastic decisions, such as breaking up.

via GIPHY

Contempt

We all have moments of anger and tension, but when that anger turns into contempt for our partner, it indicates that something very serious is going on. Underestimating the other person and belittling behavior is the worst omen for a relationship. According to Gottman's research, it is the most serious cause of divorce. Whether expressed in words or behavior, it aims to make one person feel inferior to the other, which cannot be considered healthy for any relationship.

APATHY

Or otherwise known as the “conflict avoidance strategy,” which when it occurs indicates that the end is very close. Apathy occurs when one of the two partners stands still and speechless (like a wall) in the face of another argument. Apathy indicates a person’s complete detachment, rejection, and distancing from the relationship and partner. It may be due to the other person’s constant negativity or the fact that they no longer care about the future of the relationship. According to the professor’s data, men are more likely to adopt this behavior.

Source: Marie Claire

×