English
Relationships

6 shenja që parashikojnë divorcin, sipas psikologut John Gottman

6 shenja që parashikojnë divorcin, sipas psikologut John Gottman

Në episodin e fundit të “The Dalina Show” nga Andale Media, psikologia Jonarda Kërkuti diskutoi me Dalina Buzin mbi një studim të njohur nga studiuesi amerikan John Gottman, i cili ka analizuar mbi 3,000 çifte dhe ka arritur të parashikojë me 90% saktësi ndarjen e tyre vetëm në 15 minutat e para të një bisede. Gottman identifikoi gjashtë shenja kryesore që tregojnë se një martesë është në rrezik të madh:

1. Nisja e ashpër

Gottman vëren se mënyra se si fillon një diskutim është vendimtare. Nëse një bisedë nis me kritika ose sarkazëm, ajo ka shumë të ngjarë të përfundojë keq. Statistikat tregojnë se 96% e herëve, mund të parashikohet rezultati i një bisede bazuar në minutat e para të saj.

2. Katër kalorësit e apokalipsit

Gottman identifikoi katër sjellje negative që janë veçanërisht të dëmshme për marrëdhëniet:

Kritika: Sulmimi i karakterit të partnerit në vend të adresimit të një problemi konkret.

Përçmimi: Shprehje të tilla si tallje, ironia ose fyerje që nënkuptojnë superioritet ndaj partnerit.

Vetëmbrojtja: Reagimi ndaj kritikave me justifikime ose akuza të kundërta, duke shmangur përgjegjësinë.

Mbyllja në vetvete: Tërheqja emocionale dhe fizike nga partneri, duke shmangur komunikimin.

3. Përmbytja Emocionale

Kur një partner ndihet i mbingarkuar emocionalisht nga negativiteti i partnerit tjetër, ai mund të mbyllet ose të mos mund të përballojë më diskutimin. Ky fenomen, i njohur si "flooding", mund të çojë në probleme fizike si rritje të presionit të gjakut dhe rrahje të shpejta të zemrës. 

4. Dështimi i përpjekjeve për pajtim

Kur një partner përpiqet të qetësojë situatën ose të kërkojë pajtim, por partneri tjetër nuk e pranon ose e injoron këtë përpjekje, kjo tregon një mungesë të gatishmërisë për të punuar në marrëdhënie.

5. Kujtimet e këqija

Çiftet që kanë kujtime negative për fillimet e marrëdhënies së tyre, që nuk ndiejnë më admirimin dhe respektin që kishin dikur, kanë më shumë gjasa të përjetojnë një ndarje.

6. Mungesa e komunikimit të shëndetshëm

Nëse një çift nuk është në gjendje të komunikojë hapur dhe ndershmërisht, duke shmangur diskutimet e rëndësishme ose duke i zgjidhur ato në mënyrë të pasaktë, kjo mund të çojë në ndarje. 

Artikuj të sugjeruar:

Mos humbisni edhe

REELS

Që sperma e salmonit është fantastike për rigjenerimin e lëkurës, me siguri e dini. Po a e dini që në Shqipëri ka ardhur Nucleofill, trajtimi më i avancuar me spermë salmoni që e përdorin VIP-at dhe njerëz mbi 100 vende në botë? Rinim, shkëlqim dhe efekt WOW, tani më afër se kurrë, falë @cfopharma_aesthetics

JETOJ NË EUROPË DHE FUNKSIONON NDRYSHE PËR VAJZAT E NDRYSHE PËR DJEMTË

Stresohesh vetëm nga mendimi që vera na tha “mirupafshim” dhe duhet të bësh gati kostumin e të rriturit për rutinën vjeshtake? Ugh, s’je vetëm. Zgjidhjen s’e kemi ne, por dimë një vend ku hallet e një viti të tërë zgjidhen për punë minutash: në @toptanishoppingcenter Shkoni me vrap, ka plot ofertaaa!

Gjyqi, që u zhvillua për një incident të pretenduar në vitin 2018, u ngrit nga një ish-rojë sigurie, Emani Ellis, e cila pretendonte se reperja e kishte sulmuar me fyerje racore. Vendimi i trupit gjykues e liroi Cardi-n nga çdo detyrim për të paguar dëmet në shumën 24 milionë dollarë.

Sa lekë duhen për të shtyrë muajin në Monaco

Si do e përshkruanit verën tuaj? 🌊

Si ju duk 💍 Georgina 💍 në Festivalin e Filmit në Venecia?

Fatmirësisht, cikli po thyhet! 🤣

Unë nuk jam natyrë dramatike Prapë unë:

Aktori i madh Timo Flloko, tenori dhe soprano me famë botërore, Saimir Pirgu dhe Ermonela Jaho, u bënë bashkë në një mbrëmje të jashtëzakonshme në kalanë e Kaninës në Vlorë. “Yjet mbi Kaninë” është edicioni i dytë i një aktiviteti i konceptuar nga regjisorja e njohur Vera Grabocka, që nisi në Butrint dy vjet më parë. *E ftuar speciale e natës ishte Aurela Gaçe, e cila i zhveshi interpetuesit e mëdhenj nga “ngurtësia” e operës, për pak muzikë popullore vlonjate.

6 signs that predict divorce, according to psychologist John Gottman

6 shenja që parashikojnë divorcin, sipas psikologut John Gottman

In the latest episode of “The Dalina Show” by Andale Media , psychologist Jonarda Kërkuti discussed with Dalina Buzi a well-known study by American researcher John Gottman, who analyzed over 3,000 couples and managed to predict with 90% accuracy their separation in just the first 15 minutes of a conversation. Gottman identified six main signs that indicate that a marriage is in great danger:

1. Rough start

Gottman notes that the way a discussion begins is crucial. If a conversation begins with criticism or sarcasm, it is more likely to end badly. Statistics show that 96% of the time, you can predict the outcome of a conversation based on its first few minutes.

2. The Four Horsemen of the Apocalypse

Gottman identified four negative behaviors that are particularly harmful to relationships:

Criticism: Attacking your partner's character instead of addressing a specific problem.

Contempt: Expressions such as mockery, irony, or insults that imply superiority over the partner.

Self-defense: Responding to criticism with excuses or counter-accusations, avoiding responsibility.

Withdrawal : Emotional and physical withdrawal from the partner, avoiding communication.

3. Emotional Flood

When one partner feels emotionally overwhelmed by the other partner's negativity, they may shut down or become unable to handle the discussion. This phenomenon, known as "flooding," can lead to physical problems like increased blood pressure and rapid heartbeat. 

4. Failure of reconciliation efforts

When one partner tries to defuse the situation or seek reconciliation, but the other partner does not accept or ignores this effort, this indicates a lack of willingness to work on the relationship.

5. Bad memories

Couples who have negative memories of the beginnings of their relationship, who no longer feel the admiration and respect they once had, are more likely to experience a breakup.

6. Lack of healthy communication

If a couple is unable to communicate openly and honestly, avoiding important discussions or resolving them improperly, this can lead to separation. 

Suggested articles:

×