English
Health

Si përfundim, ta pimë çajin jeshil për t'u dobësuar?

Si përfundim, ta pimë çajin jeshil për t'u

Për vite me radhë kemi besuar se çaji jeshil do të na shpëtojë nga kilet e tepërta. Mendoni pak pse duam ta besojme edhe më: Është i lirë, nuk ka shije të keqe dhe e gjejmë kudo.

Tani pyetja është, a funksionon vërtetë?

Ekspertët nuk janë tërësisht të sigurtë rreth efektit që ky çaj ka tek pesha jonë. Ata janë të sigurtë kur thonë se nëse pini rregullisht çaj jeshil do të humbisni shumë pak peshë, sa nuk do ta vini re aspak.

Gjithsesi, kjo s’do të thotë të hiqni dorë nga konsumi i çajit jeshil, pasi përveç përfitimeve në shëndet nuk do t’ju sjellë asgjë tjetër. Çfarë duhet të hiqni nga mendja është efekti që ai ka në peshë. Futjuni palestrës dhe mos besoni më në çaj!

Gjithë avantazhet e tjera që merrni nga pirja e çajit, i gjeni më poshtë:

Ndihmon veprimtarinë në moshat e vjetra 

Pirja e çajit jeshil mund t’ju ndihmojë për një veprimtari më të mirë në moshë të madhe-dmth. mund të mos keni nevojë për ndihmë aktivitetet e përditshme si veshja apo larja.

Lufton kancerin e prostatës

Në një studim të Universitetit të Missouri-t, çaji jeshil shërbëntë si mekanizmi që transportonte nanopjesëzat që shkatërrojnë qelizat kancerogjene në prostatë.

Mund të tkurrë tumorët

Një studim ka zbuluar se një përbërës në çajin jeshil, kur aplikohet në tumor, e tkurr atë.

Pakëson mundësitë për t’u prekur nga sëmundjet e zemrës

Për shkak të antioksidantëve që gjenden në çaj, pirja e tre apo më shumë gotave në ditë mund të ndikojë në një ulje të mundësisë për t’u prekur nga sëmundjet kardiovaskulare.

Rihidraton

Konsumimi i çajit është mënyra më e mirë që ju mud të riktheni hidratimin në trupin tuaj.

Nxit sistemin imunitar

Efektet që çaji ka në sistemin imunitar, e bëjnë atë të përshtatshëm për t’u konsumuar në periudhat e virozave, duke shërbyer si mbrojtës por edhe kurues.

Mos humbisni edhe

REELS

Slayyy diva 💅

Dikush t’ua shpjegojë që shtëpia kështu ishte, thjesht fëmijët e sistemuan kur morën vesh që do t’u vinin për vizitë. 😂

Nga make up, parapërgatitjet, veshjet, ceremonia intime dhe vendosja e unazave, @voguemagazine ka sjellë fragmente nga dasma e shumëpërfolur mes @cristiano dhe @georginagio 💕 Si ju duket?

Gjatë Luftës së Vietnamit, bombardimet amerikane shkatërruan rrugë, ura dhe fshatra të tëra në të gjithë vendin. Për shumë ushtarë dhe civilë vietnamezë, kalimi i lumenjve u bë pothuajse i pamundur. Por edhe mes shkatërrimit, njerëzit gjetën mënyra për të mbijetuar. Në një nga momentet më prekëse është ai i grave vietnameze, të cilat qëndruan krah për krah në ujë të akullt për orë të tëra, duke mbajtur platforma prej druri me trupat e tyre, në mënyrë që ushtarët të mund të kalonin të sigurt. Ato u bënë ura. Pa mjete mbrojtëse. Pa armë. Por, me një ideal. Këto pamje janë më shumë se histori. Ato janë një kujtesë e asaj që lufta u bën njerëzve të zakonshëm dhe se deri ku mund të shkojë njeriu për atdheun kur gjithçka përreth tij po shembet.

💃 🪩 @cousinskeether

Summer hits different with EVAPIFY. ☀️🔥 SUNDANCE X EVAPIFY, aty ku muzika, energjia dhe vibe-i veror takohen me eksperiencën e vape. 💨✨ Një event plot good vibes, ritëm dhe momente për t’u shijuar deri në fund. EVAPIFY brings the flavor. SUNDANCE brings the energy. Together, we create the vibe. 🖤

Sikur të ishte kaq e thjeshtë të zgjidhje vetëm dy shije. 👀🍦Te @nalta.tirana dilemat e verës duken pak a shumë kështu.

Për çdo plan, çdo destinacion dhe çdo moment të ditës. @bluetaxi_tirane është zgjedhja për një udhëtim të shpejtë, komod dhe pa shumë mendime. Your favorite ride, whenever you need it.

E gjeni veten? Apo gjeni shoqërinë?

Po, e ka postuar vetë ajo 😂

In conclusion, let's drink the green tea to be weakened?

Si përfundim, ta pimë çajin jeshil për t'u

For years we have believed that green tea will save us from excessive heat. Think about why we want to believe it more: It's free, no bad taste, and we find it everywhere.

Now the question is, does it really work?

Experts are not entirely sure about the effect this tea has on our weight. They are certain when they say that if you regularly drink green tea you will lose very little weight, you will not notice it at all.

However, this does not mean to give up on green tea consumption, because in addition to health benefits, nothing else will bring you. What you need to remove from the mind is the effect that he has on weight. Enter the gym and do not believe in tea anymore!

Find out all the other benefits you can get from drinking tea:

Helps activity at older ages

Drinking green tea can help you for a better ages - ie. you may not need daily help activities such as dressing or washing.

It fights prostate cancer

In a Missouri University study, green tea served as a mechanism for transporting nanoparticles that destroy carcinogenic cells in the prostate.

Can tumors

One study found that an ingredient in green tea, when applied to the tumor, shrink it.

Reduces the chances of being affected by heart disease

Because of the antioxidants found in tea, drinking three or more glasses per day can affect a reduction in the chance of being affected by cardiovascular disease.

Rihidraton

Drinking tea is the best way you can restore your body hydration.

Enhances the immune system

The effects that tea has on the immune system make it suitable to be consumed in periods of viruses, serving as a protector but also as a therapist.

×