Rritja e dëshirës seksuale ka qenë objekt interesi që nga lashtësia dhe pothuajse çdo kulturë ka pasur bimët apo recetat e saj natyrale për të nxitur libidon. Sot, disa prej tyre janë studiuar edhe nga shkenca dhe rezultatet tregojnë se disa bimë mund të kenë vërtet ndikim pozitiv në energji, vitalitet dhe funksionin seksual.
Një studim i Universitetit të Guelph në Kanada arriti në përfundimin se xhenseni dhe shafrani janë ndër përbërësit natyralë me provat më të forta për efektet e tyre afrodiziake. Nga ana tjetër, ushqime si çokollata apo alkooli nuk rezultuan të kenë efektin që u atribuohet shpesh.
Xhenseni është një nga bimët më të njohura për rritjen e energjisë dhe rezistencës fizike. Studimet sugjerojnë se ai mund të ndikojë pozitivisht edhe në dëshirën seksuale dhe performancën. Megjithatë, ekspertët këshillojnë që personat me hipertension, diabet ose probleme hormonale të konsultohen me mjekun përpara përdorimit.
Shafrani, përveç përdorimit në gatim, konsiderohet një tjetër aleat i mundshëm i libidos. Ai mund të shtohet në ushqim ose të konsumohet si çaj dhe përgjithësisht konsiderohet i sigurt për shumicën e njerëzve.
Në listë renditet edhe Ginkgo biloba, e njohur kryesisht për përfitimet në kujtesë dhe funksionin e trurit. Megjithatë, disa studime sugjerojnë se ajo mund të ndihmojë edhe në rritjen e energjisë dhe të ketë efekt pozitiv te dëshira seksuale, si te burrat ashtu edhe te gratë.
Një tjetër bimë që tërheq interes është Epimedium, e njohur edhe si Horny Goat Weed. Emri i saj lidhet me një legjendë sipas së cilës barinjtë vunë re ndryshime në sjelljen seksuale të dhive pasi kishin kullotur këtë bimë. Sot ajo përdoret në mjekësinë tradicionale kineze për të luftuar lodhjen dhe për të mbështetur vitalitetin.
Ekspertët theksojnë se, megjithëse këto bimë kanë rezultate premtuese, ato nuk zëvendësojnë trajtimet mjekësore. Nëse vuani nga probleme shëndetësore ose merrni medikamente, është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun ose farmacistin përpara se t'i përdorni.
