Relationships

Do ta dish nëse marrëdhënia ka shanse të zgjasë? Provo “teorinë e zogut”!

Do ta dish nëse marrëdhënia ka shanse të zgjasë? Provo
Khadija Horton/Getty Images

Sa herë që një grua fsheh kamerën dhe xhiron fshehurazi partnerin duke i thënë se “ka parë një zog”, interneti ndalet dhe e sheh videon deri në fund, për të zbuluar “të vërtetën”. Reagimi i tij, në mendim të parë, i parëndësishëm, ka krijuar atë që njihet tanimë në botën virtuale si “teoria e zogut” dhe është bërë testi suprem për të kuptuar nëse një marrëdhënie do të zgjasë apo jo.
 
“Teoria e zogut” është prezantuar në vitet ’90 nga psikologu John Gottman dhe propozon se mënyra se si një partner përgjigjet ndaj gjërave të vogla në lidhje (p.sh., të ndash një vëzhgim për një zog) tregon shumë për besimin dhe komunikimin brenda lidhjes. Këto komente, në dukje të vogla, klasifikohen si “propozime për lidhje.”

Do ta dish nëse marrëdhënia ka shanse të zgjasë? Provo
 
Ato janë mundësi për çiftet të vërejnë gjërat e vogla që emocionojnë njëri-tjetrin dhe të përgjigjen me mirënjohje dhe afirmim. Por kujdes! Përpara se ta konsideroni këtë si një trend viral, pa bazë, dijeni që kërkimet mbështesin vlefshmërinë e kësaj teorie.
 
Sipas një studimi të Gottman Institute mbi të sapomartuarit, çiftet që qëndruan të martuar pas gjashtë vitesh patën ndërveprime me gjërat e vogla në 86% të rasteve, ndërsa ata që u ndanë para gjashtë viteve, ndërvepruan vetëm në 33% të kohës.

Do ta dish nëse marrëdhënia ka shanse të zgjasë? Provo
 
Në rastin e “teorisë së zogut”, nëse subjekti i testit injoron komentin për zogun ose e trajton atë si një shaka të panevojshme, përgjigjja mund të sinjalizojë probleme më të thella komunikimi dhe mungesë vëmendjeje reciproke.
 
“Teoria e zogut” po përballet me një valë popullariteti si një “test” i marrëdhënieve dhe sigurisht, po bën xhiro nëpër rrjetet sociale. Ky trend ushqen dëshirat vëzhguese të përdoruesve të rrjeteve sociale.

“Kur vëzhgime/gjeste të vogla për lidhje përballen me rrotullime të syve, sarkazëm ose kritika të ashpra, nuk është një veçori e padëmshme. Është një shenjë që diçka më e thellë ka nevojë për vëmendje”, thotë Audra Nuru, ekspert i komunikimit në çift.

Por, edhe çiftet më të shëndetshme mund ta lejojnë ndonjëherë të injorohet një “propozim për lidhje”. Pra, a është e drejtë të trajtohet “teoria e zogut” si një test i papërsëritshëm i marrëdhënies dhe të reagojmë aq fort ndaj videove të çifteve që “dështojnë”?

Do ta dish nëse marrëdhënia ka shanse të zgjasë? Provo

“Po dhe jo. Asnjë moment i humbur nuk do të thotë që një marrëdhënie është e destinuar të dështojë. Jetëgjatësia e një marrëdhënieje nuk matet nga kalimi ose dështimi i një testi viral. Ajo ndërtohet përmes vëmendjes së përsëritur dhe të përgjegjshme”, thekson psikologu.

Ndaj, duhet ta testosh disa herë si teori.
 
Pra, merre seriozisht “teorinë e zogut”, pasi ka diçka të vërtetë dhe se ka shumë rëndësi që t’i japim vëmendje partnerit në dëshirat e tij për të ndarë gjëra dhe për t’u lidhur më shumë. Por, mos lejo që një test që kryhet vetëm një herë të përkufizojë marrëdhënien tënde.

REELS

@marsey.al është për ato që e dinë çfarë duan nga stili i tyre. Për silueta që ndihen mirë, detaje që bien në sy pa zhurmë dhe veshje që ecin në të njëjtin ritëm me ty. Këtë sezon, koleksioni i Marsey vjen me 30% ulje - një arsye më shumë për të zgjedhur veshje që i qëndrojnë kohës, jo trendeve. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Gati për festat, por pa çantën e duhur? @opal.shop.albania ka publikuar koleksionin që e bën çdo look të duket i menduar deri në fund. 👛

Këtë sezon, teksa zgjidhni dhuratën perfekte për familjarët apo njerëzit e zemrës, @luxurybox.vsh ju dhuron edhe juve diçka të veçantë: një dhuratë argjendi falas në çdo porosi. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj