English
Relationships

Katër faktorët që çojnë çdo çift drejt ndarjes, sipas ekspertit

Katër faktorët që çojnë çdo çift drejt

Të gjithë zihemi herë pas here, por mënyra si përballemi me çdo debat na dallon nga njëri-tjetri. Reagimet tona në një konflikt tregojnë shumë edhe për të ardhmen e marrëdhënies. Profesori i psikologjisë dhe studiues i njohur i marrëdhënieve njerëzore dhe martesës, John Gottman, pas 40 vitesh eksperiencë, ka arritur në përfundimin se ka 4 faktorë që mund të çojnë çdo marrëdhënie drejt ndarjes.

Kritikat e vazhdueshme

Të gjithë ndonjëherë shprehim pakënaqësi për të metat e partnerit apo për diçka që na shqetëson. Problemi fillon kur ankesat kalojnë në kritikë të hapur. Është ndryshe të përqendrohesh te problemi dhe ndryshe të fajësosh personin tjetër. Kritika e vazhdueshme mund të bëhet një “litar” që shtrëngon marrëdhënien deri në këputje.

Mbrojtja e vazhdueshme

Shumica prej nesh, kur na tregojnë një gabim tonin, instinktivisht përpiqemi ta mohojmë ose të mbrohemi. Por nëse kjo bëhet mënyrë e vazhdueshme e reagimit, marrëdhënia nuk ka shumë shanse të mbijetojë. Kur një person mbron gjithmonë veten dhe nuk vetëpërmirësohet, patjetër që do mërzisë palën tjetër dhe do e detyrojë të marrë vendime drastike, si ndarja.

via GIPHY

Përbuzja

Të gjithë kemi momente zemërimi dhe tensioni, por kur ky zemërim kthehet në përbuzje për partnerin, tregon se diçka shumë serioze po ndodh. Nënvlerësimi i personit tjetër dhe nënçmimi i sjelljes është oguri më i keq për një marrëdhënie.  Sipas hulumtimit të Gottman, është shkaku më serioz i divorcit. Qoftë e shprehur me fjalë apo me sjellje, synon të bëjë një person të ndihet inferior ndaj tjetrit, gjë që nuk mund të konsiderohet e shëndetshme për asnjë marrëdhënie.

Apatia

Ose e njohur ndryshe si “strategjia e shmangies së konfliktit”, e cila kur ndodh tregon se fundi është shumë afër. Apatia ndodh kur njëri nga dy partnerët qëndron i palëvizur dhe pa fjalë (si një mur) përballë një debati tjetër. Apatia tregon shkëputjen e plotë të një personi, refuzimin dhe distancimin nga marrëdhënia dhe partneri. Mund të jetë për shkak të negativitetit të vazhdueshëm të personit tjetër ose faktit që ata nuk kujdesen më për të ardhmen e marrëdhënies. Sipas të dhënave të profesorit, meshkujt kanë më shumë gjasa ta përvetësojnë këtë sjellje.

Burimi: Marie Claire

Mos humbisni edhe

REELS

@marsey.al është për ato që e dinë çfarë duan nga stili i tyre. Për silueta që ndihen mirë, detaje që bien në sy pa zhurmë dhe veshje që ecin në të njëjtin ritëm me ty. Këtë sezon, koleksioni i Marsey vjen me 30% ulje - një arsye më shumë për të zgjedhur veshje që i qëndrojnë kohës, jo trendeve. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Gati për festat, por pa çantën e duhur? @opal.shop.albania ka publikuar koleksionin që e bën çdo look të duket i menduar deri në fund. 👛

Këtë sezon, teksa zgjidhni dhuratën perfekte për familjarët apo njerëzit e zemrës, @luxurybox.vsh ju dhuron edhe juve diçka të veçantë: një dhuratë argjendi falas në çdo porosi. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

The four factors that lead every couple to separation, according to an expert

Katër faktorët që çojnë çdo çift drejt

We all fight from time to time, but the way we deal with each argument sets us apart. Our reactions to a conflict also say a lot about the future of the relationship. Psychology professor and renowned researcher of human relationships and marriage, John Gottman, after 40 years of experience, has concluded that there are 4 factors that can lead any relationship to separation.

Constant criticism

We all sometimes express dissatisfaction with our partner's shortcomings or something that bothers us. The problem begins when complaints turn into open criticism. It is one thing to focus on the problem and another to blame the other person. Constant criticism can become a “rope” that tightens the relationship to the point of rupture.

Continuous protection

Most of us, when we are told about our mistakes, instinctively try to deny it or defend ourselves. But if this becomes a constant way of reacting, the relationship has little chance of surviving. When one person is always defending themselves and not improving themselves, it will definitely upset the other person and force them to make drastic decisions, such as breaking up.

via GIPHY

Contempt

We all have moments of anger and tension, but when that anger turns into contempt for our partner, it indicates that something very serious is going on. Underestimating the other person and belittling behavior is the worst omen for a relationship. According to Gottman's research, it is the most serious cause of divorce. Whether expressed in words or behavior, it aims to make one person feel inferior to the other, which cannot be considered healthy for any relationship.

APATHY

Or otherwise known as the “conflict avoidance strategy,” which when it occurs indicates that the end is very close. Apathy occurs when one of the two partners stands still and speechless (like a wall) in the face of another argument. Apathy indicates a person’s complete detachment, rejection, and distancing from the relationship and partner. It may be due to the other person’s constant negativity or the fact that they no longer care about the future of the relationship. According to the professor’s data, men are more likely to adopt this behavior.

Source: Marie Claire

×