English
Relationships

Katër faktorët që çojnë çdo çift drejt ndarjes, sipas ekspertit

Katër faktorët që çojnë çdo çift drejt

Të gjithë zihemi herë pas here, por mënyra si përballemi me çdo debat na dallon nga njëri-tjetri. Reagimet tona në një konflikt tregojnë shumë edhe për të ardhmen e marrëdhënies. Profesori i psikologjisë dhe studiues i njohur i marrëdhënieve njerëzore dhe martesës, John Gottman, pas 40 vitesh eksperiencë, ka arritur në përfundimin se ka 4 faktorë që mund të çojnë çdo marrëdhënie drejt ndarjes.

Kritikat e vazhdueshme

Të gjithë ndonjëherë shprehim pakënaqësi për të metat e partnerit apo për diçka që na shqetëson. Problemi fillon kur ankesat kalojnë në kritikë të hapur. Është ndryshe të përqendrohesh te problemi dhe ndryshe të fajësosh personin tjetër. Kritika e vazhdueshme mund të bëhet një “litar” që shtrëngon marrëdhënien deri në këputje.

Mbrojtja e vazhdueshme

Shumica prej nesh, kur na tregojnë një gabim tonin, instinktivisht përpiqemi ta mohojmë ose të mbrohemi. Por nëse kjo bëhet mënyrë e vazhdueshme e reagimit, marrëdhënia nuk ka shumë shanse të mbijetojë. Kur një person mbron gjithmonë veten dhe nuk vetëpërmirësohet, patjetër që do mërzisë palën tjetër dhe do e detyrojë të marrë vendime drastike, si ndarja.

via GIPHY

Përbuzja

Të gjithë kemi momente zemërimi dhe tensioni, por kur ky zemërim kthehet në përbuzje për partnerin, tregon se diçka shumë serioze po ndodh. Nënvlerësimi i personit tjetër dhe nënçmimi i sjelljes është oguri më i keq për një marrëdhënie.  Sipas hulumtimit të Gottman, është shkaku më serioz i divorcit. Qoftë e shprehur me fjalë apo me sjellje, synon të bëjë një person të ndihet inferior ndaj tjetrit, gjë që nuk mund të konsiderohet e shëndetshme për asnjë marrëdhënie.

Apatia

Ose e njohur ndryshe si “strategjia e shmangies së konfliktit”, e cila kur ndodh tregon se fundi është shumë afër. Apatia ndodh kur njëri nga dy partnerët qëndron i palëvizur dhe pa fjalë (si një mur) përballë një debati tjetër. Apatia tregon shkëputjen e plotë të një personi, refuzimin dhe distancimin nga marrëdhënia dhe partneri. Mund të jetë për shkak të negativitetit të vazhdueshëm të personit tjetër ose faktit që ata nuk kujdesen më për të ardhmen e marrëdhënies. Sipas të dhënave të profesorit, meshkujt kanë më shumë gjasa ta përvetësojnë këtë sjellje.

Burimi: Marie Claire

Mos humbisni edhe

REELS

Ditëlindja e gjeti Luana Vjollcën në dasmën e këngëtares Kida, e cila celebroi dashurinë e saj me Ajbin. Kur akrepat shënuan orën 00:00, miqtë në tavolinën e Luanës nisën ta uronin dhe t’i këndonin “Happy Birthday”, ndërsa moderatorja fryu edhe qirinjtë e tortës. Por momenti nuk kaloi pa komente në rrjet. Një pjesë e ndjekësve mendojnë se nuk ishte momenti i saj, pasi vëmendja duhej të ishte te nusja dhe dhëndri. Të tjerë, megjithatë, e shohin si një moment spontan mes miqsh dhe mendojnë se nuk ka asgjë për t’u bërë kaq e madhe, pasi gjithçka ndodhi në tavolinën e saj. Po ju, si e komentoni? A ju duket normale apo mendoni se Luana i vodhi vëmendjen nuses?

Cili lloj çifti jeni ju? Ju që jeni single manifestoni sipas porosive të Dua Lipa-s. 💕

Ja pra, kjo është Dori dhe ky është @dorentinabrand brandi i saj, ku çdo krijim sjell një copëz të së shkuarës në të tashmen. 🤍🇦🇱 Një histori shqiptare, e treguar përmes modës. Vizitoni @dorentinabrand dhe zbuloni historinë pas çdo krijimi 😀

Mos e provoni në shtëpi!

Me @addasall nuk është vetëm një regjim për të humbur kilogramë, por një rrugëtim për t’u rikthyer tek vetja, përmes kujdesit, ushqyerjes dhe dashurisë për trupin tënd. 🤍 Regjistrimet për grupin e shtatorit janë hapur! Ndryshimi i vërtetë nuk fillon në peshore, por kur vendos: “Tani zgjedh veten.” ✨

11:00, 14:00 apo 17:00 në @nalta.tirana gjithmonë ka diçka që ia vlen ta provosh. 👀 Pyetja është: në ç’orë të kap craving’s?

Po e lëmë këtë lajm këtu për këdo që ka menduar të paktën një herë: “Një ditë do të kem biznesin tim.” Maybe “one day” is today. DM @sunride.al për më shumë info. ✨

Hë, kush?! 💃

Këngëtari Ermal Meta ka shprehur publikisht mbështetjen e tij për protestat e zhvilluara prej muajsh në Shqipëri në mbrojtje të tokës dhe mjedisit, të njohura si “Revolucioni i Flamingove”. Gjatë prezantimit të këngës së tij të re, “Nu simu niente” (“Ne nuk jemi asgjë”), Meta foli për rezistencën e njerëzve të thjeshtë përballë interesave të mëdha ekonomike, duke iu referuar edhe zhvillimeve në Shqipëri. “Kjo tokë, për sa kohë që jemi këtu, është jona; dhe nuk shitet, e as mund të blihet”, deklaroi ai. 🦩

Produktet e Lush që u bënë virale online dhe na bënë të gjithëve kuriozë. 👀🫧 Po çfarë i bën kaq të veçanta? Për më tepër lexoni edhe artikullin. ✨

The four factors that lead every couple to separation, according to an expert

Katër faktorët që çojnë çdo çift drejt

We all fight from time to time, but the way we deal with each argument sets us apart. Our reactions to a conflict also say a lot about the future of the relationship. Psychology professor and renowned researcher of human relationships and marriage, John Gottman, after 40 years of experience, has concluded that there are 4 factors that can lead any relationship to separation.

Constant criticism

We all sometimes express dissatisfaction with our partner's shortcomings or something that bothers us. The problem begins when complaints turn into open criticism. It is one thing to focus on the problem and another to blame the other person. Constant criticism can become a “rope” that tightens the relationship to the point of rupture.

Continuous protection

Most of us, when we are told about our mistakes, instinctively try to deny it or defend ourselves. But if this becomes a constant way of reacting, the relationship has little chance of surviving. When one person is always defending themselves and not improving themselves, it will definitely upset the other person and force them to make drastic decisions, such as breaking up.

via GIPHY

Contempt

We all have moments of anger and tension, but when that anger turns into contempt for our partner, it indicates that something very serious is going on. Underestimating the other person and belittling behavior is the worst omen for a relationship. According to Gottman's research, it is the most serious cause of divorce. Whether expressed in words or behavior, it aims to make one person feel inferior to the other, which cannot be considered healthy for any relationship.

APATHY

Or otherwise known as the “conflict avoidance strategy,” which when it occurs indicates that the end is very close. Apathy occurs when one of the two partners stands still and speechless (like a wall) in the face of another argument. Apathy indicates a person’s complete detachment, rejection, and distancing from the relationship and partner. It may be due to the other person’s constant negativity or the fact that they no longer care about the future of the relationship. According to the professor’s data, men are more likely to adopt this behavior.

Source: Marie Claire

×