English
Relationships

Ndihesh vetëm? Ja disa mënyra për të mbetur në kontakt me miqtë, edhe kur po mbytesh në punë

Ndihesh vetëm? Ja disa mënyra për të mbetur në kontakt
Illustration: Rita Liu/The Guardian

Nëse rishtazi jeta jote është tejet e zënë, me punë, përgatitje për festa, palestër, gjumë dhe gjithçka nga e para, nuk je vetëm! Megjithatë, nëse ndihesh në faj që nuk po i kushton shumë kohë miqve dhe personave të dashur, ka ca mënyra, tek të cilat ndoshta s’të ka shkuar mendja.
 
Dërgo një mesazh zanor
 
Nëse s’ke shumë kohë të shkruash një mesazh të gjatë, voice messages të shpëton gjithnjë. Kështu, mund të mbash disa biseda me miqtë! Vërtet mund të jesh personi acarues që dërgon një voice 23 minutësh, por të paktën, do të vijosh të jesh në kontakt.
 
Një video-telefonatë nuk është kurrë e tepërt
 
Para se të flesh, mund të bësh një rezyme të ditës me miken e ngushtë. Ose edhe një bisedë në grup. Kështu, do të vijosh të kesh kontakt, të flasësh për ditën tënde dhe të atyre, si dhe të nxjerrësh nga vetja gjithë gjërat dhe situatat negative që ke përjetuar.
 
Bëj një plan të organizuar
 
Kur ndihem e mbingarkuar me punë, shpesh nuk më shkon mendja të socializohem me të tjerët. Këtu dalin në pah planet e qëndrueshme! Nëse e ke lënë që të marrësh një shoqe në telefon, thjesht bëja të qartë se e ke telefonuar për ta ditur se gjithçka po shkon mirë me jetën e saj (gjithnjë nëse nuk ke kohë). Po ashtu, veço një ditë në javë për të dalë dhe për t’u argëtuar me miqtë.
 
Bëj dhurata të vogla dhe domethënëse
 
Nuk ka pse dhuratat të kushtojnë! Thjesht kur futesh për shembull në një librari dhe do të blesh një libër të caktuar, hidh një sy dhe për një mik të çmuar. Një kartolinë me një dedikim të lezetshëm dhe ja, ke një dhuratë të këndshme, pa ndonjë rast specifik.

 

Mos humbisni edhe

REELS

@marsey.al është për ato që e dinë çfarë duan nga stili i tyre. Për silueta që ndihen mirë, detaje që bien në sy pa zhurmë dhe veshje që ecin në të njëjtin ritëm me ty. Këtë sezon, koleksioni i Marsey vjen me 30% ulje - një arsye më shumë për të zgjedhur veshje që i qëndrojnë kohës, jo trendeve. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Gati për festat, por pa çantën e duhur? @opal.shop.albania ka publikuar koleksionin që e bën çdo look të duket i menduar deri në fund. 👛

Këtë sezon, teksa zgjidhni dhuratën perfekte për familjarët apo njerëzit e zemrës, @luxurybox.vsh ju dhuron edhe juve diçka të veçantë: një dhuratë argjendi falas në çdo porosi. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Feeling lonely? Here are some ways to stay in touch with friends, even when you're drowning in work.

Ndihesh vetëm? Ja disa mënyra për të mbetur në kontakt
Illustration: Rita Liu/The Guardian

If your life has been super busy lately, with work, party preparations, gym, sleep, and everything from scratch, you're not alone! However, if you feel guilty that you're not dedicating more time to your friends and loved ones, there are some ways that you probably haven't thought of.
 
Send a voice message
 
If you don't have much time to write a long message, voice messages always save you. This way, you can have a few conversations with your friends! You may be the annoying person who sends a 23-minute voice, but at least you'll still be in touch.
 
A video call is never too much
 
Before going to bed, you can do a summary of the day with your close friend. Or even a group chat. This way, you'll continue to have contact, talk about your day and theirs, and get out of yourself all the negative things and situations you've experienced.
 
Make an organized plan
 
When I feel overwhelmed with work, I often don't think about socializing with others. This is where sustainable plans come in handy! If you've left a friend on the phone, just make it clear that you called to let her know that everything is going well with her life (always if you don't have time). Also, set aside one day a week to go out and have fun with friends.
 
Give small and meaningful gifts
 
Gifts don't have to be expensive! Just when you're going to a bookstore, for example, and you're going to buy a certain book, take a look for a precious friend. A card with a cute dedication and voila, you have a nice gift, without a specific occasion.

 

×