Smoking exposes teeth to both smoke and nicotine and tar. As a result, smokers are more likely to have stained, yellow, and bad breath teeth.
Moreover, the more you smoke, the more it affects your sense of taste. Smoking can also lower your immune system, putting you at risk for gum disease or even mouth disease. So the most valuable advice in this case is to quit smoking
Here's what you need to know about smoking and oral health!
How to remove tobacco stains from teeth
Cigarette smoke and tar can cause yellow or stained teeth. Brushing your teeth several times a day is one way to improve their appearance. This not only prevents staining but also protects against gum disease.
You should also choose a toothpaste that is designed to fight tooth stains for people who smoke. These toothpastes contain special ingredients to help improve the stain.
Look for pastries with the following ingredients:
Baking soda
Hydrogen peroxide
Activated charcoal
Butter coconut
India's saffron
You can also whiten your teeth at home using self-made toothpaste by adding a few drops of hydrogen peroxide to baking soda. Be careful not to use too much hydrogen peroxide solution as it may damage your teeth.
Si të luftoni aromën e keqe të gojës nga pirja e duhanit
"Fryma e duhanpirësit" është një shqetësim tjetër që kanë disa njerëz. Kjo është shkaktuar nga fazat e hershme të sëmundjes së mishit të dhëmbëve ose tharjes së gojës për shkak të zvogëlimit të prodhimit të pështymës.
Këtu janë disa opsione për të ndihmuar në eliminimin e “frymës së duhanpirësit”:
Lani dhëmbët të paktën dy herë në ditë, dhe pastroni dhëmbët me pe të paktën një herë në ditë.
Rritni marrjen e lëngjeve për të parandaluar tharjen e gojës.
Përdorni një gargarë antibakteriale për tharjen e gojës.
Përtypni çamçakëz pa sheqer.
Përdorni mente.
Planifikoni pastrime të rregullta të dhëmbëve për të hequr pllakat dhe gurëzat nga dhëmbët tuaj.
Konsideroni lënien e duhanit.
A janë alternativat pa tym të duhanpirjes më të mira për shëndetin e dhëmbëve?
As long as they have no smoke and tar, using new smoking alternatives are better for oral health. So if you do not quit smoking, the choice you can make is to be informed and switch to smoke-free alternatives, such as electronic cigarettes or devices like IQOS that heat but do not burn tobacco.
