English
Relationships

Prit pak, po "agjërimi" seksual çfarë është?!

Prit pak, po "agjërimi" seksual çfarë
Foto: madhawkdown/ Pinterest

Tani po bëhet shumë e modës të marrësh një pushim nga seksi. Por çfarë do të thotë me të vërtetë “agjërimi seksual”? E thënë thjesht, është kur ti zgjedh të mos bësh seks për një periudhë kohe, qoftë me partner, qoftë edhe masturbim.

Celibacia, nga ana tjetër, është një vendim afatgjatë, madje edhe për gjithë jetën. Pra, ndërsa celibacia është si një “dëshmi jetësore” për të mos bërë seks, agjërimi seksual është thjesht një pushim i përkohshëm, për disa ditë, javë apo muaj.

Pse e bëjnë njerëzit?

Disa e shohin si një mënyrë për të reflektuar mbi atë që duan realisht nga seksi dhe marrëdhëniet, ose për të thyer zakone që ndoshta e kanë bërë të pakëndshme jetën e tyre seksuale. Ka edhe nga ata që e bëjnë për arsye të tjera personale.

Por, shumë e rëndësishme:

Nuk ka asnjë provë shkencore që agjërimi seksual “detoksifikon” trupin apo bën mrekulli magjike për energjinë apo shëndetin tënd. Në të vërtetë, seksi, kënaqësia dhe orgazmat janë shumë të shëndetshme për trupin dhe mendjen.

Seksologët thonë se pretendimet që agjërimi të jep më shumë jetëgjatësi apo energji janë thjesht të gabuara dhe shpesh burojnë nga keqinformime ose ide që vijnë nga lëvizje të caktuara online, që nxisin ndalimin total të masturbimit për arsye jo shkencore.

Prit pak, po "agjërimi" seksual çfarë

Nëse e vendos të bësh një agjërim seksual, është e rëndësishme të kuptosh saktësisht çfarë do të ndalosh: vetëm seksin me partner? Apo edhe masturbimin? Apo ndonjë lloj tjetër aktiviteti? Kjo do të të ndihmojë të mos presësh gjëra të gabuara nga kjo periudhë.

Gjithashtu, mos i vër vetes data shumë të rrepta për këtë “pushim”. Nëse ndihesh gati për të rifilluar, nuk ka asnjë problem. Trupi yt, zgjedhjet e tua!

Ka njerëz që e përdorin këtë pushim për të kuptuar më mirë veten dhe dëshirat e tyre, madje edhe për të parë nëse ndihen më mirë jashtë seksualitetit tradicional.

Prit pak, po "agjërimi" seksual çfarë

Megjithatë, nëse ndalon plotësisht orgazmat, mund të humbasësh përfitimet e tyre për uljen e stresit dhe për gjumin më të mirë. Dhe ndonjëherë, ndalimi i gjatë mund të krijojë vështirësi si mungesë dëshire, dhimbje gjatë seksit apo çështje të tjera.

Po ashtu, nëse bëhet nga ndjenja turpi apo sepse mendon se seksi është “i keq”, kjo mund të ndikojë negativisht në marrëdhënien tënde me trupin dhe kënaqësinë.

Pra, nëse e zgjedh këtë për veten, bëje për arsye të shëndetshme dhe me ndërgjegje. Mos e bëj thjesht për të ndjekur një modë që ndonjë influencer tha në TikTok!

Mos humbisni edhe

REELS

@marsey.al është për ato që e dinë çfarë duan nga stili i tyre. Për silueta që ndihen mirë, detaje që bien në sy pa zhurmë dhe veshje që ecin në të njëjtin ritëm me ty. Këtë sezon, koleksioni i Marsey vjen me 30% ulje - një arsye më shumë për të zgjedhur veshje që i qëndrojnë kohës, jo trendeve. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Gati për festat, por pa çantën e duhur? @opal.shop.albania ka publikuar koleksionin që e bën çdo look të duket i menduar deri në fund. 👛

Këtë sezon, teksa zgjidhni dhuratën perfekte për familjarët apo njerëzit e zemrës, @luxurybox.vsh ju dhuron edhe juve diçka të veçantë: një dhuratë argjendi falas në çdo porosi. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Wait a minute, what is sexual "fasting"?!

Prit pak, po "agjërimi" seksual çfarë
Photo: madhawkdown/ Pinterest

It's becoming very trendy to take a break from sex. But what does "sexual fasting" really mean? Simply put, it's when you choose not to have sex for a period of time, whether with a partner or through masturbation.

Celibacy, on the other hand, is a long-term, even lifelong, decision. So, while celibacy is like a “lifetime commitment” to not have sex, sexual abstinence is simply a temporary break, for a few days, weeks, or months.

Why do people do it?

Some see it as a way to reflect on what they really want from sex and relationships, or to break habits that may have made their sex life uncomfortable. There are also those who do it for other personal reasons.

But, very important:

There is no scientific evidence that sexual fasting "detoxifies" the body or does magical wonders for your energy or health. In fact, sex, pleasure, and orgasms are very healthy for the body and mind.

Sexologists say that claims that fasting gives you more longevity or energy are simply wrong and often stem from misinformation or ideas that come from certain online movements that promote a total ban on masturbation for unscientific reasons.

Prit pak, po "agjërimi" seksual çfarë

If you decide to do a sexual fast, it's important to understand exactly what you're going to stop doing: just sex with a partner? Or also masturbation? Or some other type of activity? This will help you not expect the wrong things from this period.

Also, don't set yourself too strict dates for this "break." If you feel ready to start again, no problem. Your body, your choices!

There are people who use this break to better understand themselves and their desires, and even to see if they feel better outside of traditional sexuality.

Prit pak, po "agjërimi" seksual çfarë

However, if you completely stop orgasms, you may lose out on their stress-reducing and sleep-enhancing benefits. And sometimes, stopping for too long can create difficulties like lack of desire, pain during sex, and other issues.

Also, if it's done out of shame or because you think sex is "bad," it can negatively affect your relationship with your body and pleasure.

So, if you choose this for yourself, do it for healthy and conscious reasons. Don't do it just to follow a trend that some influencer said on TikTok!

×