Foto: MasterGrowthLab/ Pinterest

Një marrëdhënie e mirë mbetet prioritet për shumicën e grave me vetëbesim, por pas të 30-ave, përvoja i mëson t’u qasen ndryshe lidhjeve: me më shumë vetëdije, pjekuri dhe një dozë të shëndetshme aftësish përzgjedhëse.

Ja 5 gjëra që gratë me vetëbesim të mirëfilltë ndalojnë së bëri pas të 30-ave, sipas psikologjisë:

1. Të injorojnë veten

Nëse nuk ke një marrëdhënie të mirë me veten, është thuajse e pamundur të kesh një marrëdhënie të shëndetshme me të tjerët. Gratë që nuk e vlerësojnë veten shpesh përpiqen të “plotësohen” përmes dikujt tjetër.

Kjo krijon pabarazi në çift, ku njëra palë ndjen presion të tepërt për të "mbajtur" gjithçka. Kur ti kujdesesh për veten, shëndetin tënd mendor, miqtë, pasionet, karrierën, je shumë më mirë e përgatitur për një marrëdhënie të barabartë dhe të qëndrueshme.

2. Të shmangin komunikimin e vërtetë

Fjalitë si “nuk dua të prish atmosferën” ose “më mirë të hesht” janë gjëra që gratë me vetëbesim nuk i përdorin më. Komunikimi i sinqertë dhe i vazhdueshëm është bazë për çdo lidhje të mirë. Gratë që flasin hapur për ndjenjat, nevojat dhe zhgënjimet e tyre ndërtojnë marrëdhënie më të afërta, më të thella dhe më të vërteta.

Shmangia e konfliktit zakonisht nuk e zgjidh atë, vetëm e shtyn dhe e përkeqëson.

3. Të bien në modele bashkëvarësie

Vetmia nuk është e lehtë për askënd, por aftësia për të qenë mirë edhe kur je vetëm është një superfuqi. Gratë që ndihen të paplota kur partneri nuk është pranë, shpesh përfundojnë në marrëdhënie të pabalancuara, ku ndjenja e mungesës së sigurisë është konstante.

Zgjidhja? Pavarësia emocionale. Të ndërtosh një jetë të pasur me aktivitete, shoqëri dhe dashuri për veten është thelbësore.

4. Të shmangin bisedat e vështira (sidomos për intimitetin)

Është e zakonshme që shumë gra të ndihen në siklet kur duhet të flasin për intimitetin. Por për një marrëdhënie të plotë, është e nevojshme të shprehësh çfarë të pëlqen, çfarë nuk të bën të ndihesh mirë dhe çfarë dëshiron të përmirësohet. Heshtja nuk është zgjidhje, është rruga më e shkurtër drejt frustrimit të ndërsjellë.

5. Të thonë të pavërteta, edhe “të bardha” qofshin

Gratë me vetëbesim nuk ndihen të detyruara të thonë “po” kur mendojnë “jo” dhe nuk rrinë të bëjnë lojëra për të shmangur një të vërtetë të pakëndshme. Sepse në thelb, një marrëdhënie e shëndetshme ndërtohet mbi besimin.

Nëse diçka të shqetëson, nga mënyra si pi partneri kafenë, te mungesa e kohës për veten tënde, fol. Transparenca forcon lidhjen. Mos lër që gjërat e vogla të kthehen në probleme të mëdha.

_{Burimi: Your Tango}