English
Lifestyle

5 gjëra që gratë me vetëbesim nuk i bëjnë më pas të 30-ave

5 gjëra që gratë me vetëbesim nuk i bëjnë më
Foto: MasterGrowthLab/ Pinterest

Një marrëdhënie e mirë mbetet prioritet për shumicën e grave me vetëbesim, por pas të 30-ave, përvoja i mëson t’u qasen ndryshe lidhjeve: me më shumë vetëdije, pjekuri dhe një dozë të shëndetshme aftësish përzgjedhëse.

Ja 5 gjëra që gratë me vetëbesim të mirëfilltë ndalojnë së bëri pas të 30-ave, sipas psikologjisë:

1. Të injorojnë veten

Nëse nuk ke një marrëdhënie të mirë me veten, është thuajse e pamundur të kesh një marrëdhënie të shëndetshme me të tjerët. Gratë që nuk e vlerësojnë veten shpesh përpiqen të “plotësohen” përmes dikujt tjetër.

Kjo krijon pabarazi në çift, ku njëra palë ndjen presion të tepërt për të "mbajtur" gjithçka. Kur ti kujdesesh për veten, shëndetin tënd mendor, miqtë, pasionet, karrierën, je shumë më mirë e përgatitur për një marrëdhënie të barabartë dhe të qëndrueshme.

2. Të shmangin komunikimin e vërtetë

Fjalitë si “nuk dua të prish atmosferën” ose “më mirë të hesht” janë gjëra që gratë me vetëbesim nuk i përdorin më. Komunikimi i sinqertë dhe i vazhdueshëm është bazë për çdo lidhje të mirë. Gratë që flasin hapur për ndjenjat, nevojat dhe zhgënjimet e tyre ndërtojnë marrëdhënie më të afërta, më të thella dhe më të vërteta.

Shmangia e konfliktit zakonisht nuk e zgjidh atë, vetëm e shtyn dhe e përkeqëson.

3. Të bien në modele bashkëvarësie

Vetmia nuk është e lehtë për askënd, por aftësia për të qenë mirë edhe kur je vetëm është një superfuqi. Gratë që ndihen të paplota kur partneri nuk është pranë, shpesh përfundojnë në marrëdhënie të pabalancuara, ku ndjenja e mungesës së sigurisë është konstante.

Zgjidhja? Pavarësia emocionale. Të ndërtosh një jetë të pasur me aktivitete, shoqëri dhe dashuri për veten është thelbësore.

4. Të shmangin bisedat e vështira (sidomos për intimitetin)

Është e zakonshme që shumë gra të ndihen në siklet kur duhet të flasin për intimitetin. Por për një marrëdhënie të plotë, është e nevojshme të shprehësh çfarë të pëlqen, çfarë nuk të bën të ndihesh mirë dhe çfarë dëshiron të përmirësohet. Heshtja nuk është zgjidhje, është rruga më e shkurtër drejt frustrimit të ndërsjellë.

5. Të thonë të pavërteta, edhe “të bardha” qofshin

Gratë me vetëbesim nuk ndihen të detyruara të thonë “po” kur mendojnë “jo” dhe nuk rrinë të bëjnë lojëra për të shmangur një të vërtetë të pakëndshme. Sepse në thelb, një marrëdhënie e shëndetshme ndërtohet mbi besimin.

Nëse diçka të shqetëson, nga mënyra si pi partneri kafenë, te mungesa e kohës për veten tënde, fol. Transparenca forcon lidhjen. Mos lër që gjërat e vogla të kthehen në probleme të mëdha.

Burimi: Your Tango

Mos humbisni edhe

REELS

Ha💸ha💸ha💸

Kush t’le ty me ec 🚶e çun!!!

Fytyrë si bebush, pa asnjë filter? Po, falë tri sekreteve të vogla nga @jeclaire.al 👁️ Bright Eye Serum - për sy që s’kanë nevojë për 8 orë gjumë; 💧 Radiance Booster Serum - për efekt lifting dhe glow që s’të lë të kalosh pa u vënë re; ☀️ Krem Sunshield SPF 50 - sepse dielli nuk fal, por ne dimë si ta sfidojmë. @jeclaire.al ✨ dhe nuk ka filter më të mirë!

Tutorial: Si ta përdorni inteligjencën artificiale që të mos ju zëvendësojë 😂🤍

Po ju, sa gjuhë flisni? 🤨

Filmi italian “There’s Still Tomorrow” pasqyron në mënyrë simbolike betejën që gratë zhvilluan për të fituar të drejtën e votës. Gjesti i vogël i fshirjes së buzëkuqit nga gratë tregon sa të brishta ishin në fakt të drejtat e tyre. Kisha ishte një kundërshtare e fuqishme: në Itali, priftërinjtë i referoheshin enciklikës së Vatikanit Casti Connubii për të argumentuar se vendi i gruas ishte në shtëpi, jo në politikë. Predikime të ngjashme në Irlandë dhe Maltë paralajmëronin se vota e grave binte ndesh me planin e Zotit. Në Shtetet e Bashkuara, Kardinali Gibbons pretendonte se e drejta e votës për gratë do të dëmtonte vlerat familjare. Në Nju Jork, organizata politike Tammany Hall kundërshtoi votën e grave dhe luftoi kundër Amendamentit të 19-të për të ruajtur pushtetin e saj.

Në @dermaluxe_clinic_tirana , kujdesi nuk është vetëm estetikë — është ndjesi, forcë dhe dashuri për veten. Tetori na kujton se bukuria e vërtetë fillon me kujdesin ndaj vetes ! Nis me veten !

“Sa vjeç je?” Unë:

Forca e një gruaje që kujdeset për veten është frymëzim për të gjithë. Në këtë Tetor Rozë, ndalo për një moment, kujdesu dhe vlerëso jetën që ke. 🎀 @vodafonealbania #TetoriRozë #Jetoshëndetshëm #vodafonealbania

Morali: As mos i trego fare herë tjetër, kur të jesh 🤰🏻

5 things confident women don't do after their 30s

5 gjëra që gratë me vetëbesim nuk i bëjnë më
Photo: MasterGrowthLab/ Pinterest

A good relationship remains a priority for most confident women, but after 30, experience teaches them to approach relationships differently: with more awareness, maturity, and a healthy dose of selective skills.

Here are 5 things that women with true self-confidence stop doing after 30, according to psychology:

1. Ignore yourself

If you don't have a good relationship with yourself, it's almost impossible to have a healthy relationship with others. Women who don't value themselves often try to "complete themselves" through someone else.

This creates inequality in the couple, where one partner feels excessive pressure to "keep up" with everything. When you take care of yourself, your mental health, your friends, your passions, your career, you are much better prepared for an equal and lasting relationship.

2. Avoid real communication

Phrases like “I don’t want to spoil the atmosphere” or “I’d rather be quiet” are things that confident women no longer use. Honest and ongoing communication is the foundation of any good relationship. Women who talk openly about their feelings, needs, and frustrations build closer, deeper, and more authentic relationships.

Avoiding conflict usually does not resolve it, it only postpones and worsens it.

3. Falling into patterns of codependency

Loneliness is not easy for anyone, but the ability to be okay even when you are alone is a superpower. Women who feel incomplete when their partner is not around often end up in unbalanced relationships, where the feeling of insecurity is constant.

The solution? Emotional independence. Building a life rich in activities, companionship, and self-love is essential.

4. Avoid difficult conversations (especially about intimacy)

It's common for many women to feel embarrassed when they have to talk about intimacy. But for a fulfilling relationship, it's necessary to express what you like, what doesn't make you feel good, and what you want to improve. Silence is not a solution, it's the shortest path to mutual frustration.

5. They tell you lies, even if they are "white" ones.

Confident women don't feel compelled to say "yes" when they mean "no," and they don't play games to avoid an uncomfortable truth. Because at its core, a healthy relationship is built on trust.

If something is bothering you, from the way your partner drinks coffee to your lack of time for yourself, speak up. Transparency strengthens the bond. Don't let small things turn into big problems.

Source: Your Tango

×