English
Health

Ca gjëra që, për hir të shëndetit tuaj, më mirë t’i mbani larg zonës intime

Ca gjëra që, për hir të shëndetit tuaj, më

Përkujdesi i duhur për shëndetin dhe higjenën intime është thelbësor për mirëqenien e përgjithshme. Ka disa zakone dhe praktika që mund të dëmtojnë këtë zonë të ndjeshme, ndaj është e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për to dhe të shmangim gabimet që mund të shkaktojnë pasoja afatgjata.

Të ulesh në një biçikletë pa mbështetje të rehatshme

Mungesa e një mbështetjeje të përshtatshme në biçikletë mund të irritojë nervat e zonës gjenitale dhe të ngadalësojë qarkullimin e gjakut, duke shkaktuar parehati dhe shqetësim.

Të qëndrosh me rrobat e palestrës pas stërvitjes

Edhe pse mund të jetë e rehatshme, mbajtja e rrobave të palestrës pas stërvitjes mund të shkaktojë rrezik infeksionesh, pasi mikrobet që janë krijuar gjatë aktivitetit fizik mund të depërtojnë në zonat intime.

Të përdorësh produkte ushqimore gjatë marrëdhënieve

Nëse eksperimentoni me ushqime si akullore ose çokollatë të shkrirë gjatë aktit seksual, duhet të jeni të kujdesshëm që ato të mos bien në kontakt me zonat intime, pasi sheqeri mund të çrregullojë nivelin e pH-it dhe të shkaktojë infeksione.

Të përdorësh sapun më shumë se sa duhet

Përdorimi i tepërt i sapunit mund të shkaktojë acarim dhe djegie në zonat intime. Po ashtu, përdorimi i tepërt i kripërave minerale ka të njëjtin efekt negativ.

Të eksperimentosh me fruta dhe perime në shtrat

Edhe pse dietologët këshillojnë konsumimin e ushqimeve bio, përdorimi i frutave dhe perimeve për kënaqësi seksuale është një keqinterpretim i këshillës. Kjo mund të shkaktojë infeksione dhe reaksione bakteriale, prandaj është më mirë t’i mbani ato për konsum ushqimor dhe larg zonave intime.

Bërja e tatuazheve në zonat intime

Tatuazhet në zonat intime janë të dëmshme, pasi kjo lëkurë është shumë më e ndjeshme dhe mund të shkaktojë kruarje dhe irritim. Edhe tatuazhet e përkohshme mund të kenë efekte negative dhe nuk janë të rekomanduara.

Përdorimi i vajit për bebe si lubrifikant

Nëse përdorni vaj për bebe si lubrifikant, duhet të dini se këto produkte mund të mbeten të papastruara pas përdorimit dhe të grumbullojnë baktere dhe kimikate në zonat intime.

Artikuj të sugjeruar:

Burimi: Women's Health

Mos humbisni edhe

REELS

Ledian Agallijaj duket se u përpoq t’i shuajë aludimet për një ndarje mes tij dhe Elhaidës. Në një story për Instagram, balerini postoi një video të Elhaidës duke perfomuar dje mbrëmë në skenën e Festivalit të Këngës, shoqëruar me etiketimin e Elhaidës dhe një emoji diamanti.  Elhaida vazhdon të mos e ndjekë Ledianin në Instagram. Përsërisim se mund të jetë thjesht një incident. E ftuar në “The Dalina Show”, Elhaida rrëfeu më shumë për historinë e dashurisë me Ledianin, e cila nisi 3 vite më parë gjatë “Dancing With the Stars”, duke pranuar se lidhja e tyre kishte kaluar vështirësitë e veta.  “Sa herë e shoh, ndonjëherë bëhem egoiste, duke menduar ‘unë bëj skenat, bëj këtë, bëj atë, ti çfarë bën?’ dhe kemi zëniet tona si çdo çift... po sa herë e shoh, ai hyn në të njëjtën dhomë që jam unë dhe i ndrijnë sytë akoma pas tre vitesh, më bën të kuptoj që është shumë e thjeshtë, është më e thjeshtë se ç’mendojmë,” tregoi sinqerisht Elhaida duke u përlotur. Për më shumë detaje, linku në Stories. Video Credits: @andiivrapi

Lot @meritonrama_

Si ju dukën Arilena dhe Salsano si prezantues të “Festivalit të Këngës”?

Creative Sara Kapo në natën e parë te Fest 64

Dhjetori është muaji ideal për t’u kujdesur për veten dhe për të përfituar. ✨ Në @31cosmetics.al , të presin këto oferta speciale: 👩‍🦰 HAIRCARE: 10–20% ulje për të gjitha produktet për kujdesin e flokëve! 💄 Make-Up: 20–25% ulje në të gjitha produktet e make-up-it! 🌸 Parfume: 20–30% ulje në aromat e preferuara! 🔥 Sete Skincare & Parfume: 20–40% ulje në kujdesin për lëkurën tuaj dhe setet me aromat më të veçanta!

✨Eleganca nuk ka nevojë të bërtasë. Palltoja “Elite” e @yosoy_class është krijuar për ju që vlerësoni stilin minimalist dhe cilësinë e vërtetë. Me 60% lesh në përbërje, ajo ofron ngrohtësi, stil dhe një ndjesi luksi që ndihet natyrshëm që në veshjen e parë. Bonus: një çmim i menduar për të qenë i përballueshëm. 🌸

@millennium.garden Christmas Market: hapësira perfekte për të kaluar kohë me miqtë, për t’u ndalur pas pune apo thjesht për të shijuar dhjetorin ashtu siç duhet. Pije të ngrohta për ditët e ftohta, street food për çdo shije, shtëpiza e ëmbëlsirave për pak ëmbëlsi dhe DJ gjatë fundjavave për ta mbajtur energjinë gjallë. 🎄🎶

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Some things that, for the sake of your health, you should keep away from your intimate area

Ca gjëra që, për hir të shëndetit tuaj, më

Proper care of intimate health and hygiene is essential for overall well-being. There are some habits and practices that can harm this sensitive area, so it is important to be aware of them and avoid mistakes that can cause long-term consequences.

Sitting on a bike without comfortable support

Lack of proper support on the bike can irritate the nerves of the genital area and slow blood circulation, causing discomfort and distress.

Staying in your gym clothes after a workout

Although it may be comfortable, wearing gym clothes after exercising can pose a risk of infection, as germs that are created during physical activity can penetrate intimate areas.

Using food products during intercourse

If you experiment with foods like ice cream or melted chocolate during sex, you should be careful not to let them come into contact with intimate areas, as sugar can disrupt the pH level and cause infections.

Using more soap than necessary

Excessive use of soap can cause irritation and burning in intimate areas. Similarly, excessive use of mineral salts has the same negative effect.

Experimenting with fruits and vegetables in bed

Although nutritionists advise consuming organic foods, using fruits and vegetables for sexual pleasure is a misinterpretation of the advice. This can cause infections and bacterial reactions, so it is better to keep them for food consumption and away from intimate areas.

Getting tattoos in intimate areas

Tattoos in intimate areas are harmful, as this skin is much more sensitive and can cause itching and irritation. Even temporary tattoos can have negative effects and are not recommended.

Using baby oil as a lubricant

If you use baby oil as a lubricant, you should know that these products can remain unclean after use and accumulate bacteria and chemicals in intimate areas.

Suggested articles:

Source: Women's Health

×