English
Relationships

Po ‘ghostlighting’ ç’është tani? Të shpjegojmë trendin më toksik të lidhjeve romantike

Po ‘ghostlighting’ ç’është tani? Të
Foto: Getty Images / Westend61

Nëse keni përjetuar ndonjëherë përvojën e dikujt që zhduket papritur dhe pastaj kthehet si të mos kishte ndodhur asgjë, atëherë mund të jeni përballur me fenomenin e fundit të takimeve toksike: "ghostlighting". Termi është një kombinim i “ghosting” dhe “gaslighting”, pra dikush largohet pa lajm, dhe kur rikthehet, ju bën të ndiheni sikur jeni ju të çmendur që e pyesni se ku shkoi gjithë atë kohë.

Një person që "praktikon" ghostlighting mund të mohojë kohën që ka kaluar pa kontakt, të argumentojë që jeni të ndjeshëm, ose të përgjigjet me shprehje pasivo-agresive si: “Nuk e dija që kishte një kuotë mesazhesh të përditshme” ose “Nuk kuptova që kishe nevojë për kaq shumë vëmendje”. Qëllimi i tyre? T’ju bëjnë të dyshoni te vetja, te ndjenjat tuaja dhe te realiteti i situatës, kjo është pjesa e “gaslighting”.

Psikologia Sarah Gundle e përshkruan ghostlighting si një “flamur portokalli”, diçka që mund të duket e vogël, por në fakt është destabilizuese. Ajo shpjegon se efekti i tij është që "viktima" të dyshojë te perceptimet e veta dhe të frikësohet të kërkojë komunikim të qëndrueshëm nga partneri/ja.

Gratë shpesh janë më të ndjeshme ndaj këtij manipulimi, për shkak të frikës se mos quhen "të ngjitura" vetëm për shkak se duan një minimum komunikimi të vazhdueshëm.

Pra, nëse një ish-partner/e që është zhdukur nga hiçi tenton të rikthehet, ai duhet të ketë një shpjegim të vërtetë për zhdukjen e tij; në të kundërt, bllokojeni dhe fshijani kontaktin menjëherë. Ghostlighting mund të duket problem i vogël në fillim, por qëllimi i tij është t’ju bëjë të pranoni më pak se sa meritoni dhe nuk ndalon aty.

Mos humbisni edhe

REELS

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

What is 'ghostlighting' now? Let's explain the most toxic dating trend

Po ‘ghostlighting’ ç’është tani? Të
Photo: Getty Images / Westend61

If you've ever experienced someone suddenly disappearing and then coming back as if nothing happened, then you may have encountered the latest toxic dating phenomenon: "ghostlighting." The term is a combination of "ghosting" and "gaslighting," meaning someone leaves without a trace, and when they return, you feel like you're crazy for wondering where they went all that time.

A person who is " ghostlighting " may deny the time they've spent without contact, argue that you're sensitive, or respond with passive-aggressive statements like, "I didn't know there was a daily text quota" or "I didn't realize you needed so much attention." Their goal? To make you doubt yourself, your feelings, and the reality of the situation, that's the "gaslighting" part.

Psychologist Sarah Gundle describes ghostlighting as an "orange flag," something that may seem small but is actually destabilizing. She explains that its effect is to make the "victim" doubt their own perceptions and be afraid to seek consistent communication from their partner.

Women are often more susceptible to this manipulation, due to the fear of being called "clingy" just because they want a minimum of constant communication.

So, if an ex-partner who has disappeared out of nowhere tries to get back together, he should have a real explanation for his disappearance; otherwise, block and delete the contact immediately. Ghostlighting may seem like a minor problem at first, but its goal is to make you accept less than you deserve and it doesn't stop there.

×