English
Health

Nëse ke gjithmonë nevojë për muzikë në sfond, truri po përpiqet të të thotë diçka të rëndësishme

Nëse ke gjithmonë nevojë për muzikë në sfond,
Foto: Shutterstock

Nëse nuk e imagjinon dot ditën pa muzikë në sfond, truri yt mund të jetë duke të të dërguar një mesazh. E dimë, secili ka zakonet e veta: disa duan muzikë ndërsa punojnë apo stërviten, të tjerët duan qetësi absolute për t’u fokusuar. Por a e dinit se dëshira për muzikë gjatë çdo aktiviteti mund të jetë një tregues për trurin tuaj?

Një studim i fundit zbuloi se ata që dëgjojnë muzikë në sfond më shpesh, kanë më shumë shanse të kenë ADHD (çrregullimi i hiperaktivitetit dhe mungesës së vëmendjes). Studiuesit i dhanë një grupi të rinjsh mes 17 dhe 30 vjeç një pyetësor online për të parë lidhjen mes muzikës në sfond dhe simptomave të ADHD-së.

Rezultati? Të rinjtë me ADHD dëgjojnë muzikë jo vetëm gjatë punës apo studimit, por edhe gjatë ushtrimeve apo aktiviteteve të tjera, pavarësisht nëse kërkojnë fokus të madh apo jo. Madje ata preferojnë muzikë stimuluese, që i mban “në lëvizje”.

Nëse ke gjithmonë nevojë për muzikë në sfond,

Në fakt, pothuajse të gjithë e përdorin muzikën si shoqëruese të detyrave të ndryshme, por ata me ADHD e kanë më të nevojshme këtë sfond muzikor. Studiuesit thonë se kjo tregon që muzika ndihmon trurin e tyre të qëndrojë më i fokusuar.

Nëse je rritur pa diagnozë për ADHD dhe tani e kupton që gjithmonë dëgjon muzikë në sfond, mos e nënvlerëso këtë informacion. Ka trajtime që funksionojnë, nga medikamentet që e ndihmojnë trurin të përqendrohet, tek terapia dhe mbështetja e duhur.

Nëse dyshon se ky rast mund të jetë i vërtetë për ty, mos hezito të flasësh me një specialist. Mund të habitesh sa shumë përmirësohen gjërat!

Burimi: Your Tango

Mos humbisni edhe

REELS

@marsey.al është për ato që e dinë çfarë duan nga stili i tyre. Për silueta që ndihen mirë, detaje që bien në sy pa zhurmë dhe veshje që ecin në të njëjtin ritëm me ty. Këtë sezon, koleksioni i Marsey vjen me 30% ulje - një arsye më shumë për të zgjedhur veshje që i qëndrojnë kohës, jo trendeve. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Gati për festat, por pa çantën e duhur? @opal.shop.albania ka publikuar koleksionin që e bën çdo look të duket i menduar deri në fund. 👛

Këtë sezon, teksa zgjidhni dhuratën perfekte për familjarët apo njerëzit e zemrës, @luxurybox.vsh ju dhuron edhe juve diçka të veçantë: një dhuratë argjendi falas në çdo porosi. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

If you always need music in the background, your brain is trying to tell you something important.

Nëse ke gjithmonë nevojë për muzikë në sfond,
Photo: Shutterstock

If you can't imagine your day without music in the background, your brain may be sending you a message. We know, everyone has their own habits: some want music while working or exercising, others want absolute silence to focus. But did you know that the desire for music during any activity could be an indicator of your brain?

A recent study found that those who listen to background music more often are more likely to have ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Researchers gave a group of young people between the ages of 17 and 30 an online questionnaire to look at the link between background music and ADHD symptoms.

The result? Young people with ADHD listen to music not only while working or studying, but also during exercise or other activities, regardless of whether they require a lot of focus or not. They even prefer stimulating music, which keeps them "moving."

Nëse ke gjithmonë nevojë për muzikë në sfond,

In fact, almost everyone uses music to accompany various tasks, but those with ADHD need this musical background more. Researchers say this shows that music helps their brains stay more focused.

If you grew up without a diagnosis of ADHD and now realize you're always listening to music in the background, don't underestimate this information. There are treatments that work, from medications that help the brain focus, to proper therapy and support.

If you suspect this may be true for you, don't hesitate to talk to a specialist. You might be surprised at how much things improve!

Source: Your Tango

×